气血不足百病生 中医教你“六养”补气血

乐活   2025-02-04 00:03   贵州  


有些人因为生活或者工作中的种种原因,难免就会出现气血不足的表现。一个人一旦气血不足,那么他(她)的生活、工作,乃至方方面面都会受到极大影响。而且,如果气血不足时间久了,人的身体也会受到极大的损伤。因此,早点发现自己有没有气血不足的症状,就显得尤为重要了。


中医对气血学说的认识和研究是相当的深刻的,中医认为气血是一切疾病的根本原因的,其中女性受到气血的影响更大


气血不足的危害


影响心脏!


如有心慌,气短,胸闷的现象出现,有可能是心脏供血不足了。需及时就医治疗,以免延误病情,导致不可预料的后果。


影响大脑!


气血不足会伤及大脑。头晕,或者是记忆力下降,是最初大脑出现血液不足的常见表现。大脑是人体的司令部,大脑出现问题,就会给我们的身体带来很大的麻烦,要引起足够的重视。


影响肝脏!


脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题,首先要保证供血充足。


潮热!


气血不通还会引起潮热,同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位,热量聚集而导致的。


影响肠胃!


气血不足会影响肠胃功能,因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应,而气血不足时,肠胃也会缺血,从而削弱肠胃功能,导致肠胃功能变差。



气血不足的表现



皮肤粗糙!


气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养,表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽。


忘心悸!


心主血脉,又主管人的精神活动,心的气血不足则心神失养,所以常表现为心慌气短、健忘。


手足麻木!


肝藏血,可以滋养人体的筋膜,使之活动自如。如果肝的气血不足,则手足麻木、屈伸不利,甚至痉挛。


另外,指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分,所以肝的气血不足,还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。


视物昏花!


“肝开窍于目”,眼睛干涩昏花、视物功能下降,多与肝的气血不足有关。


头晕耳鸣!


大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足,不能上充头目,或致肾精亏虚,可见头晕耳鸣。


面色萎黄!


脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,面色萎黄无光泽,易感到浑身倦怠乏力,少气懒言。


疲倦无力!


“气”为人体脏腑的机能活动提供动力,气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足,故疲倦无力。

灵性视觉
你的人生你做主!
 最新文章