遇见更好的自己丨化学化工学院思明校区职业自我探索之旅顺利进行

文摘   2024-12-14 21:06   福建  



遇见更好的自己



以心为桨,以梦为帆,

遨游在关于自我认知与职业道路的探索征程,

同学们在团队互动与自我探索中,

一步步揭开职业目标的神秘面纱,

勇敢遇见更好的自己

活动回顾

12月6日19:00,国家二级心理咨询师张秀丽老师与同学们一起,在同安二106开启了一次以“预见才能遇见——探索未知的自己”为主题的自我探索之旅。学院党委副书记聂鑫、团委副书记谢芃、本科生辅导员王玲伟、研究生班主任王敏、王少强、陈帆、张伟佳也参加了这次活动。


活动伊始,张秀丽老师以一名建筑系同学在迷茫中,通过自我探索找到自己的职业道路的例子作为开场,提出“每个人都有多个潜在赛道”的观点,瞬间激起了同学们的思考。她鼓励大家在这次活动中积极调动自己的潜意识,通过互动游戏探索未知的自己,逐步揭开职业目标的神秘面纱。




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第一个环节是破冰小游,每位同学需要介绍自己的姓名和特点,在了解小组成员的同时,让同学们迅速融入到团体中。

紧接着,就是温馨的“夸夸团”环节,师生们讲述着自己的故事,这些故事或悲伤,或温暖,或欢快,但每个人的故事中都潜藏着人格的闪光点,也许这些闪光点藏在内心的小角落,但是总有一天会被人挖掘出来,熠熠生辉。

在这个环节中,这些被挖掘出来的闪光点不仅化作便利贴上的一句句话,也刻在每位参与者的心中。




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过去的故事造就现在的自己,在“生活满意度量”环节,每位同学从各个纬度对现在的自己进行评分,并向大家介绍自己评分的依据。通过这个环节,鼓励同学们多角度关注自己当下生活的不足和“小确幸”,帮助个人在日常生活中实践自我关爱和提高生活满意度的方法。




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“我们回顾了过去,总结了现在,老师即将带领大家穿越时空,来到十年后的世界……”跟着老师循循善诱的声音,同学们穿越到十年后的工作生活中,并将潜意识构筑的场景用九宫格绘画保留了下来。

有的同学表示,通过这一环节,自己对未来有了更多的设想,决心要抓住这些未来职业目标来发展自己的职业竞争力;有的同学则通过探索之旅治愈了自己的迷茫,清晰明确地认识到了自己内心的需求,坚定地走在自己选择的职业道路上。


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作为“遇见更好的自己”系列心理活动之一,这次自我探索之旅带领师生连接过去、现在和未来,为大家搭建了一个增进自我了解与探索职业目标的宝贵机会。

通过一系列精心设计的活动环节,同学们不仅清晰地认识了自己和职业目标之间的关系,还掌握了达成职业目标的有效方法。通过这一活动,同学们纷纷表示,将把这次活动的收获应用到未来的学习和生活中去,更好地发扬自己的优势和长处,为自己的职业生涯增添更多的色彩和可能。

以心为桨

END

以梦为帆

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图文丨罗欣怡

排版丨郑子言

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