鄠邑区是中国科协命名的“全国科普示范区”，为进一步弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想，鄠邑区科学技术协会联合鄠邑区委网信办特推出“原来是这样——科普知识宣传”专栏，每日8时，准时与您相见。该栏目主要围绕我区科普宣传重点工作，通过发布各类优秀科普、辟谣作品，以科学实用、及时高效、通俗易懂为目标，倡导科学、文明、健康的生活方式，提升广大群众科学文化素质。
与烟草说不
与健康相约
烟，百害无一利燃烧的是香烟
消耗的是生命
烟雾缭绕的地方不是仙境
而是生命遗失之所
下面一起来
认识下禁烟知识吧
什么是烟草
烟草的烟雾至少含有三种危险的化学物质
焦油，尼古丁和一氧化碳
焦油是好几种物质的混合物
在肺中会浓缩成一种粘性物质
尼古丁是一种会使人成瘾的药物
由肺部吸收
主要是对中枢神经系统发生作用
一氧化碳
能减低红细胞将氧输送到全身的能力
香烟危害
吸烟会使肺的结构和功能受到损害
使人的肺活量下降
在全球因吸烟而死亡的人中
75%的死于慢性支气管炎和肺气肿
吸烟会促进动脉硬化，引起心脑血管病
吸烟导致肺癌
在肺癌病人中，90%的有吸烟史
破坏身体免疫系统
降低身体免疫力
吸烟还会导致骨质疏松
更年期提早来临
吸烟使牙齿变黄容易口臭
吸烟可使人的注意力受到影响
吸烟严重影响人的智力，记忆力
从而降低工作和学习的效率
戒烟益处多多
戒烟人的寿命长于继续吸烟的人
一般说来，50岁以前就戒烟的人
在其以后15年内死亡的危险
将比继续吸烟者降低50%
吸烟者患肺癌的相对危险度
是不吸烟者的10-15倍
而一个吸烟者戒烟10年后
他患肺癌的危险性将
比继续吸烟者降低30%至50%
停止吸烟6小时后
心率会下降，血压也会轻微降低
12小时后
尼古丁将被排出体外
24小时后
一氧化碳将从肺部排出
使呼吸功能得到改善
2天之后
尼古丁所致的不良反应就会消失
2个月左右
手部和脚部的血液循环就增加
戒烟1年之后
患心脏病的危险会显著降低
戒烟10年后
患病的危险性将变得和不吸烟者一样
图文来源 | 区科协
责编 | 任 源
审核 | 夏利萍
如有侵权 联系删除
投稿邮箱：949898421@qq.com
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