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思
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你最记忆犹新的一次被安慰
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01
晨起冷风
从家中到室外，清晨冷风带来的温差往往让人猝不及防，接触冷风后容易流鼻涕、打喷嚏，尤其是既往有过敏性鼻炎问题的人群。若是穿衣不合适了，还容易吹风后感冒。
02
夜间阴风
入夜后阳气最弱，此时若被风邪侵袭，最容易伤及肾中阳气，并引起颈项、腰背、四肢等疼痛，尤其老年人自身阳气往往偏弱，夜晚更要注意防风。
03
出汗吹风
秋季气候宜人，白天冷热适宜，不少老人外出活动频繁。运动虽好，但出汗之后皮肤腠理大开，老人身体调节能力下降，此时吹风最易被凉风侵袭，继而诱发疾患。
04
过堂风
在两栋楼之间行走，风会特别大，这种过堂风吹到后脑和脖子，对健康十分不利，也容易引起头痛、颈部僵硬疼痛等不适，尤其对于有慢性头痛或颈椎疾病的老人来说。
内容来源：养生中国微信公众号
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