大暑
是二十四节气中的第十二个节气
也是夏季最后一个节气
斗指未，太阳黄经为120°
于公历7月22日—24日交节
大暑气候特征
高温酷热、雷暴、台风频繁
节
气
简
介
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁。
大暑·历史渊源
二十四节气之一
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
大暑不暑，五谷不鼓
节
气
三
候
一候腐草为萤：在大暑时节，由于气温偏高且有充足的雨水，许多枯死的植物潮湿腐化，夜晚时，可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物，这是古人对萤火虫产生的一种误解，以为萤火虫是由腐草变成的。
二候土润溽暑：此时天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼，这种湿热的环境非常适宜水稻等喜水作物的生长。
三候大雨时行：在大暑前后，容易出现强对流的雷雨天气，天空中随时都可能形成雨水落下。这种天气对农作物来说可能有利，有助于缓解湿热，同时也提醒人们注意防暑降温。
传
统
习
俗
大暑时节，全国大部分地区进入了一年中最炎热的时期，此时阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽然人们会感到湿热难熬，但这样的气候非常有利于农作物的成长。在大暑期间，还有许多传统的习俗和活动，如喝伏茶、晒伏姜、烧伏香等，这些都是为了应对极端天气，保持健康和祈求平安的做法。
大暑·晒伏姜
二十四节气之一
伏姜源自中国山西、河南等地，人们将生姜切片或榨汁后与红糖混合，装入容器中，然后放在太阳下晾晒，以便利用太阳的热力促进生姜和红糖的融合，形成一种具有药用价值的饮品——伏姜茶。这种饮品不仅味道独特，还具有驱寒、祛湿的功效，尤其适合在炎热的夏季饮用，有助于调节身体机能，增强体质。
大暑·喝伏茶
二十四节气之一
伏茶是一种由多种中草药煮制的茶水，具有清热解暑、提神醒脑的功效。不同体质的人适合饮用不同类型的茶，例如热性体质的人适合饮用凉性的茶如绿茶、菊花茶等，而寒性体质的人则应避免过度寒凉的茶饮。伏茶的成分多样，常见的有金银花、夏枯草、甘草等，这些中草药能够帮助人体抵抗暑热，同时在三伏天这个特殊的时段，伏茶的饮用也有其讲究。例如，金银花茶饮具有清热解毒、生津润燥的作用，适合大多数人在大暑时节饮用。此外，西瓜皮凉茶也是一种适合热性体质人群及水肿患者适量饮用的饮品，它具有祛暑利尿的功效。
大暑·吃仙草
二十四节气之一
在华东等地，大暑时节有吃仙草的习俗。仙草，又称凉粉草，是一种具有清热解毒、消暑降温功效的草本植物，人们将其熬制成仙草冻或仙草汤，不仅口感滑嫩、清甜可口，还能有效缓解夏日的炎热与烦躁。
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