人生如棋，稍微不慎，就会满盘皆输。
很显然，容易情绪化的人，注定过不好这一生，也注定会容易被这个社会、被一些人拿捏。
明明自己过得苦不堪言，却始终不自知，不自明。
而有的人，选择了一种智者不入棋局的的清醒，超脱于世俗之外，远离于纷扰事情。
然后，永远不内耗，也尽可能不让别人消耗自己，这样才能够拿出一种超然的心态，审视一切。
就像作家王宇说的：
“很多时候，内耗的源头并非来自自己，而是来自你所处的环境。
如果你身边都是一群挖苦你、讽刺你，每天带给你满满负能量的人，那你想不内耗都难。”
人生最好的状态，就是无内耗，不内耗，专注自我成长，用心打磨自我。
如此，始终坚定自己的内心感受和信念，也敢于把握住自身的价值和成就感，靠自己一步一步，取得属于自己的美好未来。
这样的人，才能够拥有越来越多的可能性，也的确会充满希望和幸福。
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很多时候，人之所以会陷入内耗，就是因为有太多太多的人，不敢拒绝，容易纠结，太过善良。
总之，就是因为一个人太单纯，或者说没有把心智打开，没有提高认知，没有深谙人性。
最终，才会在人情世故当中，被各种各样的关系和圈子，消耗着自己的能量，浪费自己的心情。
以至于明明自己从头到尾都没做什么坏事，甚至是一直做着好事，可偏偏就是觉得过得很累，对所有的关系，都抱着一种失望的态度，痛苦的感受。
作家李中莹说：
一份坏的关系，不仅消耗你的能量，还会把你的感情、你的生命力、你的动力、你身体的种种机能都一点点耗尽。
其实，真正厉害的人，从来都是非常有原则，有魄力，有底线的。
于是在跟人打交道的过程当中，干脆利落，是非分明，从来不会拉扯不清。
就如当代编剧程晖所说：
“不要试图让打压你的人进入你的生活，这只会让你陷入一场必败的信心游戏。”
所以，一定要学会远离那些喜欢贪小便宜，喜欢算计别人，也习惯利用别人的人。
因为在这些人的世界里，只有不劳而获，只有走捷径，算计人的心思。
对于这些人，你越是心软，就越容易内耗，越是配合，你的生活就会越来越糟糕。
永远要保持你的态度，你的棱角，你的锋芒，只有这样，生活的主动权，才会回归到你手上。
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做人最好的状态，就是静静的，淡淡的，也是简简单单，平平凡凡的。
如果一个人总是过于消耗自己，不断胡思乱想，也不断受到别人的影响的话。
那么可以这么说，你越是想得多，越是在意别人的眼光和看法，你就越容易陷入内耗当中。
尼采说：凝视深渊过久，深渊将回以凝视。
一个人只有懂得把时间和精力交到自己手中，投资在自己身上，专注自己当下的成长和蜕变。
这样，当自己的生活重心回归到自己身上，越来越专注于个人的一些精神成长，心灵成长的时候，他才是最幸福，最不会内耗的时候。
正如罗翔老师曾说过：
“人在最有魅力的时候，那就是不关心周围的一切人和事，也不关心别人的评价和看法。”
如此，一点点回归到自身当中，一次次专注于自身价值，最终也一定能够寻找到一个越来越美好的自己，过上一种越来越好的生活状态。
与君共勉。
