荣梓杉参与《星辰大海》班时，讲到自己比较社恐，没能很快融入到一个团队中。
大概需要7~15天，才有更好的交流。
姚晨与他一起拍过一部电影叫《外太空的莫扎特》，说没觉得荣梓杉是社恐。再说了，做好自己就行，不要去管外界别人的想法。
荣梓杉说，拍《外太空莫扎特》当姚晨进组的时候，他在剧组已经有一段时间，而且跟他们拍戏比较嗨，相处的很融洽。
看来上一次荣梓杉去拍《花与少年》，这个综艺给他带来的影响还是挺大的。
尤其是上了热搜，说他情商有问题。
荣梓杉也讲到梁朝伟，就是一个非常社恐的人。姚晨讲得好，每一个人都是不一样的，过好自己就行。
姚晨:“用一个可能网上可能比较通俗的一句话送给大家，做好你能做的一切，然后接受事与愿违，虽然听的有点丧啊，但是确实是这样的。”
这个《星辰大海》张颂文接到了挑选演员的一个任务，给了他100多个演员的名单，让他挑出一部分演员去参加这个节目。
最终选定32位演员，姚晨说你们能够来到这个节目就已经超过了很多演员，都是非常优秀的演员才能够进来的。
其实现在演员除了拍戏之外，短视频也出了很多网红啊。
很多非职业，没有读过书，没有上过高等学府的演员，成为了家喻户晓的名人，明星。
其实竞争压力真的很大，就像姚晨所说，现在这个社会跟以前是完全不同的，现在的孩子们压力更大。
姚晨没有直接去安慰荣梓杉，而是去分析这些事情，站在自己的立场看问题。
在她眼中荣梓杉并不是社恐，而是一个场合与自己之间的问题。
当一个人来到陌生的场合，一开始没有融入进去是很正常的，互相之间交流有一定的问题，这些都是正常的。
人与人之间都是建立在信任之上的，但互相之间有信任感时就会特别放松，状态就特别好。
但是如果在这个场合里你感觉到不舒服，就会不想要去表达自己了，把自己包裹起来，感觉好像成为一个非常社恐的人。
其实每一个人都会遇到这样的问题，并不一定是社恐，只是要遇见对的人，还会敞开心扉。
不知道大家是不是也会遇到这样的问题？
在某一些场合中自己特别不适应，但是换了一个场合又觉得挺好的，嗯，知根知底的人在一起，畅所欲言。
