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热血汇聚，期待您的爱心参与！

政务 2024-11-15 16:09 福建

你们是否曾想过

自己的一个小小举动

能够为他人带来生的希望？

现在，机会来了！

一场充满爱与温暖的无偿献血活动

即将拉开帷幕！

献血注意事项

1、献血者基本要求

年龄：18-55周岁，曾多次献血，既往无献血反应，符合健康检查要求，主动要求再次献血，年龄可延长至60周岁。·

体重：男性≥50kg，女性≥45kg

血压：收缩压90-140mmHg

舒张压60-90mmHg

脉压差≥4.0Kpa（30mmHg）

体温、脉搏、营养、发育正常。

心肺正常、四肢无重度残疾和无重大脏器切除史。

2.献血有哪些好处？

可降低癌症的发生率。体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的概率就会提高，故适量献血可以预防癌症。

可延年益寿。相比于未献血者，无偿献血者的平均寿命明显更长。

可促进血液循环。献血可以促进血细胞的新陈代谢，刺激骨髓造血，产生新的红细胞，增强机体造血功能。

可促进、改善心理健康。献血是救人一命的高尚品行，献血者在助人为乐、与人为善的同时，情绪也达到最佳状态。

可预防或者延缓疾病的发生或发展。定期适量献血，可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，使脑血液量提高，从而可以预防或缓解高黏血症，进而有效预防脑溢血、脑血栓等疾病的发生。

3.献血用血政策有哪些？

自献血之日起，献血者本人献血量超过800ml的终身免费用血。

自献血之日起，献血者的配偶、父母、子女按献血量等量免费用血。

捐献全血的无偿献血者献血量达到800ml时，本人使用全血时，不限时不限量免费用血，未达到800ml时，五年内按献血量的五倍免费用血，五年后按献血量的两倍免费用血。

4.献血前应注意什么？

献血前一天晚上要有充足的睡眠，避免劳累和熬夜

献血前2-3日避免大量饮酒

切忌空腹献血，提倡清淡饮食。

患有任何一种疾病都不适宜献血，不要在自我感觉身体不适及吃药期间献血。

女性月经期及前后三天、妊娠期及流产后未满六个月分娩及哺乳期未满一年者不宜献血。

5.献血后应注意些什么？

献血后需静坐休息10-15分钟，没有感到不适方可离去。

针眼处保持干燥，4小时内不得去除医用贴，24小时内不沾水，避免感染；献血侧手臂24小时内不提重物，避免因用力过度导致针眼处再次出血。

多饮水，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。

献血后24小时内不做剧烈运动、高温高空作业、长途驾驶和过度疲劳等。

正常饮食，补充营养不要过量，可进食新鲜蔬菜、豆制品、奶制品等。

来源：区卫健局

主管：北岸党工委宣传部

主办：北岸融媒体中心

总编：黄汉业 责编：佘晓霞

投稿邮箱：ptmlba@163.com

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