自渡是能力,渡人是格局,睡前原谅一切,醒来便是重生。
好好睡觉,有充足的睡眠是最好的养生方法。
因为人体在睡眠时阳气处于闭藏状态,良好的睡眠可以调阳补虚。
放没有做完的工作项目
放夫妻间处理不好的矛盾
古人说:桌前不训子,床前不训妻。
毕竟,卧室是休息的地方,也是夫妻增进感情的地方。
带着矛盾睡在一张床上,只会让误会加深。
将矛盾带进卧室,冤家宜解不宜结。
常言道:夫妻床头吵架床尾合。
夫妻之间没有隔夜仇,面对矛盾更应齐心断金。
家庭是情理互通的地方,不是比起气性大的战场。
夫妻之间,有矛盾就理性地说。
好好吃饭,认真的沟通彼此之间的爱。
放外部影响的坏情绪
很多人之所以没法好好睡觉,就是因为“身外之事”没有处理干净,将满心情绪带进卧室,睡前还在想心事。
愿你今后,不再将三件“东西”带进卧室。
有一个良好的睡眠,夜夜安心,好梦如旧。