【新区花园·心理健康】在冬季散落的情绪 季节性情绪失调——秋冬情绪调适指南
旅行
2024-11-08 20:27
黑龙江
![]()
为调节学生的情绪，防止产生季节性情绪失调，本周，哈尔滨新区花园小学校组织开展了以“在冬季散落的情绪——季节性情绪失调”为主题的心理健康课。![]()
![]()
季节性情绪失调（Seasonal
Affective Disorder，简称sad），在国外经常把它俗称为“冬季忧郁症”，是通常发生于秋季末和冬季的一种感情的或者情绪的失调。![]()
![]()
![]()
![]()
冬天本就是万物封藏，休养生息的时节。希望新区花园的太阳花可以借着这个机会感受自己的身体和情绪,更好地了解包己、接纳包己,好好地照顾和关爱自己！
