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《情感支持系统》《10节高情商说话宝典》
想要做到不害怕失去一个人，按照我这个相处实操思路来就够了。核心思路就一个，减少付出。但是要减少到什么程度呢？是不是完全不要付出呢？我今天一次性给你讲清楚。
付出分为两种，一种是物质付出，就是花钱，送礼物之类的。操作原则就是，你的物质付出水平不能高于对方。比如他就带你吃个饭，那么你就没必要给他送任何的礼物。因为当你的物质付出，高于对方时，你就会不甘心。这种不甘心会被误以为是一种害怕失去。所以只要保证你的物质付出水平低于对方，你就没有不甘心的想法来。
还有一种是精力付出，比如花时间出去约会，在网上一直聊天等等。需要注意的是，只要你给他投入精力了，哪怕没有见面，也算为他付出了精力。比如你花了一天的时间去研究他到底喜不喜欢你，哪怕你没有和他聊天，也没有和他约会，这也算你给他投入了精力。
对于精力付出的原则就是，每天给对方的时间分配，不能超过3个小时，比如你们出去约会，吃饭，看电影，已经消耗了4个小时，那么结束约会之后，就没必要再聊天了，也别一直回味两个人的约会，而是把你的时间释放出来，去打游戏，去刷剧都行。
总之你得管理好给对方的时间额度分配，最多也就3个小时，别说什么培养感情。你给你父母分配的时间都不一定够3个小时。
只要你能够做到这两点，在心理上，你几乎不会对任何一个人产生不健康的情感依赖。而原因也很简单，因为你根本没有给他投入太多的精力和物质，你也不会对他有过高的期待，所以也就不存在所谓的害怕失去了。
而且很微妙的是，当男人发现你对他的投入度并不高的时候，他反而会对你更加上头，更加想让你认可他，然后他就会无形中对你投入更多的时间和精力，那么最终害怕失去的人，反而变成他了。
其实只要学会我的关系博弈课，你就会明白，关系博弈的胜出靠什么，如何通过树立边界底线，去管理男人对你的态度
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