虽然说爱爱是一种享受，但毕竟是项体力活，当身体素质差强人意的时候，就需要一些省力又舒服的芝士，来让爱爱更加和谐。
今天杰老湿就推荐几个爱爱时比较省力的芝士，有需要的男生可以找个时间实 践一下。
前坐式
前坐式就是男生背靠着床头或者靠垫坐下伸出双腿，女生张开腿跨坐在男生身上，然后两个人相互拥抱。之所以省力是因为主要是女生在动，男生要做的就是帮助稳固女生的身体，以及配合她调整深度和角度。
这个芝士皮肤接触面积很大，所以会感觉到满满的亲密感和刺激感，两个人面对面还方便更好地kiss。
女上式
对于男人来说，女上既节省了自己的体力，又可以享受视觉盛宴，毕竟只需要躺在床上欣赏女生运动就可以了。
不过女上一般进入比较深入，情到浓时深度也不好控制，很容易直接到底，所以这个芝士不适合丁丁过长的男生。
站立式
很多男生觉得站立式很累，但如果你体验过多种芝士就会明白，站立式最大的有点就是男生可以轻松发力，更好地控制力度、频率。
站立式最好采用双腿和腰腹肌肉共同发力，这样最省力，还能让爱爱时间更长久。
站立式也可以调整多种角度，杰老湿比较推荐女生背对着男生，这样更刺激，双方体会到的快感也更加强烈！
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