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文摘
没有边界感，是一个家庭痛苦的来源
文摘
2025-01-10 05:21
天津
边界感越清晰，
和家人相处就越舒服。
作家张德芬：
在家庭关系里，缺乏边界感，是很多痛苦的来源。
在家庭中，过多的指手画脚，只能带来无尽的矛盾与冲突，让整个家千疮百孔。
家庭是讲爱的地方，而不是权力的
角斗场
。
收起控制欲，尊重彼此的边界，才是一个家庭幸福的开始。
01
林清玄说：有爱就有纠结，有情就有牵缠。
很多家人之间，就是由于彼此过于亲密，侵犯对方的边界，结果导致家庭失和。
心理学家卡尔·荣格说过：
“当爱支配一切时，权力就不存在了。当权力主宰一切时，爱就消失了。”
家人之间相处，如果总想着控制对方，事无巨细地干扰对方的决定，只会让家里流动的爱愈发稀薄。
很多家庭关系之所以矛盾纷起，就是因为缺少一种界限感。
这样的家庭里，总有人以自己的意愿，强行干涉家人的生活。
当一个人的爱中带着强烈的束缚，那么家人所感受到的，只能是沉重的负担。
在粗暴蛮横的控制下，每一个家庭成员都会想方设法地逃离。
02
“
在一个家中，人唯一能要求的就是自己，对其他任何人都不能要求。
”
放下对家人的要求，没有了无理的约束，家人相处才会更和谐。
心理学家武志红，提出过一个“
浆糊逻辑
”。
简单来说，就是家庭中没有边界感，一方总想掌控另一方。
比如父母仗着阅历丰富，不顾孩子的意愿，坚持一手操办孩子的人生；
比如丈夫自认劳苦功高，要求全职在家的妻子，事事服从自己的安排。
久而久之，家就会变成一团令人窒息的浆糊，再好的感情也会被逐渐腐蚀，慢慢疏远。
心理学大师海灵格就曾强调：好的家庭，一定要有界限感。
因为真正的爱是尊重，不是控制，亲缘关系中永远没有上下级之分。
无论是夫妻还是家长与子女，彼此理解，平等沟通，卸下套住家人的枷锁，才会有温馨和睦的家庭氛围。
边界感越清晰，家人之间相处才会越舒服。
03
《
有限责任家庭》
里说，
一个家庭最好的相处模式，就是允许自己做自己，允许别人做别人。
真正舒服的家庭关系，永远都是自带边界感。
心理治疗师福沃德说：
“在家庭里彼此建立边界，并不是自私，而是让你的事情归你，我的事情归我。”
这世上不管是多亲密的关系，都有不可逾越的最后界限。
在一个家庭中，尊重彼此的选择，不对家人指手画脚，
边界感越清晰，爱才会在家人间不断流转，家人之间才会更加幸福。
▽
作家毕淑敏在谈到家人相处时，说过一段话：
要学会和我们的父母亲密无间，倾听而不唯命是从；
和我们所爱的人唇齿相依，紧密而不混淆；
与家人相处，既要互相爱护，也要掌握恰到好处的分寸。
不过度介入，不强行支配，少干涉对方的选择，多给彼此留点空间。
只有保持最合适的距离，彼此有温度，也有边界，家人之间才能久处不厌，和和美美。
点个
在看
，与朋友们共勉。
正念正心
🌈🌈正心善良、正念无邪、有情感、有洞察、有思想好文共享🌹🌹（V：A0521061390）
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