天气寒冷，会使身体各个部位出现不适，你知道是什么原因及要怎样去预防吗？
天冷头晕怎么回事
很多人天气寒冷会经常头晕，这与好多因素有关系：
1、是由于血压变化导致的。天气寒冷时人的血管会出现收缩，可以导致高血压病人的血压升高，血压增高就可以出现头晕，严重的时候可以出现头痛、恶心等。
建议规律的口服降压药，同时在换季的时候要勤测血压。
2、是由于天气的寒冷导致脑血管痉挛。脑血管痉挛可以影响脑部的供血，病人可以因供血不足而出现头晕。
可以给予缓解血管痉挛的药，临床上常用的有钙离子拮抗剂，比如盐酸氟桂利嗪，也可以应用盐酸法舒地尔、烟酸等药物静点来缓解血管痉挛引起的头晕。
天冷头痛怎么回事
生理因素：天气变冷时，较低的气温会引起血管收缩，造成局部供氧不足，供血、供氧的不足就会导致局部组织代谢异常而出现局部的症状，如头疼的发作；
病理因素：天冷头疼可能与脑部疾病有关，若患者存在脑供血不足，天气转冷导致患者受凉后会进一步加重原发疾病的发作而引起头疼的发生。也可能患者存在偏头疼，而受凉会加重偏头疼的发作，导致天冷时头疼现象的出现。
天气寒冷一定注意头部保暖，出门时戴好帽子、围巾。
天冷尿频怎么回事
天冷后通过体表排出的水分比较少，因为天冷，体表的血管都处于收缩状态，通过呼吸排出的水分也比较少，这样人体的血容量就比较多，通过血液循环后进入肾脏，形成的尿量会比较多，这种情况会有尿频的现象。
同时天冷后膀胱内储存尿液达到一定的尿量，膀胱会受到寒冷的刺激，会有膀胱不停的收缩，会有尿频。这是一种很正常的现象，大家不要担心。
天气寒冷时可以适当的控制喝水量，尿量会明显减少，尿频也会减少，并注意身体保暖。
天冷关节痛怎么回事
天冷后出现关节疼，常见于既往就有骨性关节炎或者半月板、韧带损伤的患者。
在受到寒冷潮湿的空气刺激后，关节内病理性的滑膜就会出现充血肿胀，导致滑液增多。炎性的滑液刺激关节内神经，导致患者感觉疼痛。这种情况最常见于中老年骨性关节炎的患者，或者既往受过外伤的患者。
因此对既往有关节疾患的病人应该注意保暖，局部热敷。同时，可以配合药物以及理疗的治疗。
天冷胃疼怎么回事
天冷了胃就疼，这种情况需要考虑胃功能紊乱、消化性溃疡。可以到正规医院治疗，通过胃镜明确胃部具体情况，从而针对性用药。
要改善饮食和生活习惯，避免胃痛的症状反复发作。
要注意保暖，避免腹部着凉。
要清淡饮食，少吃油腻，辛辣刺激的食物。
不要抽烟喝酒，多喝水，另外注意不要喝咖啡、浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。
多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。
多锻炼身体，通过适当的有氧运动改善体质。
天冷腰疼怎么回事
天气一冷出现腰部疼痛，一般都是有过腰肌有损伤的表现。在寒冷的刺激的状态下，腰部肌肉会出现疼痛的情况，这是一种寒冷刺激引起肌肉的一种反应。这种症状不太重的时候，一般用上一些药物促进这个症状的缓解就可以，像热敷或者是贴膏药一般对这种症状的缓解都是非常有好处的。
症状缓解之后，平时要多锻炼腰背部的肌肉力量，腰部肌肉力量的加强能够减少这种症状的出现，比如锻炼腰背部肌肉力量的方式就是一些五点支撑和小燕飞这种类似的动作都是有好处的。
来源：聂德芳
编辑：聂德芳
审核：任 莹
