曼陀罗绘画是一种艺术性的表达，在绘画过程中，投射内心想法和感受。心理分析学派创始人荣格说：“曼陀罗是自性（self）整体的一种心理表达”。荣格认为，我们每一个人的原型最初都是分裂的，以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。
当一个人处于心理紊乱、焦虑、抑郁的时候，如果把外界的东西进行一个规整排序，会为我们的内心世界带来一种平衡有序的状态。
10月31日，蒙自市人民医院社会工作部联合红河学院人文学院社会工作专业老师定期在“职工心灵驿站”开展主题活动，为关爱医护人员和实习同学的身心健康，通过遇见曼陀罗的活动，释放情绪、减轻压力，愉悦身心。
活动开始阶段，由红河学院社工专业闵韵霖老师带领大家体验了一场沉浸式的遇见曼陀罗活动。
社工通过“纸杯拍拍乐”环节，用游戏与大家进行了一场互动。在互动过程中，不仅活跃了现场气氛，还让组员们放松身心。
热身活动结束之后，闵韵霖老师带领大家走进彩绘曼陀罗的世界，让大家了解到曼陀罗是什么，以及曼陀罗绘画的作用。
团体“曼陀罗图案”心理分析
组员们了解到曼陀罗绘画属于一种特殊的绘画疗法，通过涂鸦者选择的颜色和曼陀罗形状等呈现个体的发展、人格、能力、关注点、兴趣和冲突。在绘画过程中不同的颜色、色调、形状等可以体现人内心深处不同的想法与感受。
在绘画环节中，闵韵霖老师通过播放轻音乐，慢慢地引导大家，带领大家做了一个简单的冥想和放松，当大家准备好后，开始绘制属于自己的曼陀罗。
不管涂色的美观程度如何，当组员完成涂色后，都表示心情有一种舒畅感，有些情绪得到了很好的释放，而且看到自己绘画与制作的曼陀罗，感受到了不同。
曼陀罗绘画作品展示
一对一心理辅导
通过此次活动，大家纷纷表示，感受到彩绘曼陀罗的魅力，当笔尖在纸上涂抹的时刻，内心的焦虑紧张感受会随着笔尖自由流淌出来通过曼陀罗进行了一个无声的表达、情绪的宣泄等。有的组员还表示，在绘画的过程中，越画越开心，越画心情越好。
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图文：社会工作部
编辑：杨皓翔 李熙
校对：孙 静 何佳家 陈楚楚
审核：左晓伟
