这不
疲劳驾驶又闯祸了
小车“犯困”路跑偏
早起送人又上班
疲劳驾驶翻了车
👮
当时车流量也不大，为什么会翻车呢？
我今天早起去送了个人，然后自己再去上班，感觉是有点疲劳了。
👨🏻
《中华人民共和国道路交通安全法》第22条第2款规定：
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第七项规定，驾驶机动车不得有下列行为：
连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
⚠️疲劳驾驶具体有哪些表现？
❌ 驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
❌ 驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确。
❌ 驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
❌ 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
● 驾车时注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不超过4小时，然后要停车休息至少20分钟。如果有夜间驾驶的需求，则连续驾驶时长不要超过2小时；
● 合理安排行车的时间，尽量避免夜间开车。尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
● 长途驾车出行时，尽量找一名搭档来进行轮流驾驶；
● 避免长时间保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和进行深呼吸；
● 冬季驾车时可以在风小的路段，稍微将车窗打开一条缝隙，通风透气的同时，也避免了冷空气大量涌入车内。此外还有效降低了车内外温差，防止挡风玻璃起雾；
● 在高速公路上感到疲劳，按“逢三进一”原则进入服务区休息。
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编辑|陈克雷 一审|沈 腾
二审|郦 力 核发|閤元成
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