素拓
一. 活动目的
素质拓展通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。活动旨在增进同学们之间的友谊与合作精神，使同学们在繁忙的学习之余得到放松，感到身心愉悦，这也是一种良好的集体减压方式。
二. 活动对象
南京工业大学建筑学院团委志愿服务部成员与化学与分子工程学院学生会成员
三. 活动时间
2024年11月24日14：00
四. 活动地点
文科楼及周边场地
活动内容
1.夹气球跑(道具：气球)
规则:两人一组，两人用背夹住一个气球，将气球运输到终点的椅子上，然后坐爆气球，重新返回起点传递，单位时间内坐爆气球最多的小组获胜。中途若气球落地，则需要从起点重新出发。
2.多人多足（道具:绑带）
规则:规则是所有组员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上。比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，最后完成时间短者积分高。
3. 翻山越岭（道具:呼啦圈）
规则:每组手拉手围成一圈，呼啦圈放在其中两人中间，每个人在不松手的情况下穿过呼啦圈，由始至终。一圈轮玩用时短的队伍积分高。
4. 抢杯子（道具:杯子）
规则:两队分别相对而站，每两人中间放一个杯子，听裁判口令“肩膀，头发，脖子，鼻子..”所有人根据指令进行，当主持人说“抢杯子”的口令，用时去抢杯子，抢到杯子多的队积分高。
5.蒙眼击人（道具：尖叫鸡，软棍，眼罩，胶带）
组间两两对抗，每组选出一人为击打者，其余人为躲避者，击打者需在另一组中蒙住双眼，凭听觉用软棍进行击打，打中一人便记分。规定时间内按击打数计积分。若提前全部打中则按剩余时间进行折算额外记分。
6.珠行千里（道具：水管，小球）
参赛者排成一列，由排头开始用管道传球，第一个人把球传过去迅速跑到排尾，连接管道，小球掉落则从头开始，计时不暂停。由裁判计时，用时最短的队伍胜。
7.你比划我猜（道具：卡牌）
每个小组派出一个人比划，其他人猜词语，五分钟内猜出词语数多者为胜。
8.雷区取水（道具：绳子，矿泉水）
用长尼龙绳围出一片雷区，队员之间内协作拉出这名队员的手脚，在身体的其他部位不接触地面的情况下将水取出来，过程中如果有水瓶掉落，重新开始，任何队员不能触碰雷区。
9.寻宝奇遇（道具：水瓶）
文科楼里藏了一些水瓶，瓶子上会有对应的分值，各个小组在游戏过程中寻找水瓶，根据水瓶上的数字增加对应的分值。
预期效果
为了提高学生的综合素质，锻炼同学们的团结协作能力，培养大家的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍。
排名前六的组可获得精心准备的奖品一份！！！
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