阿尔茨海默病,是一种常见的慢性脑部疾病,会导致记忆力、思维能力、判断力等逐渐下降。
中美阿尔茨海默病数据
1.美国
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阿尔茨海默病的10个警示信号和症状
1.记忆力减退影响日常生活
正常老化:偶尔会忘事,但稍后能想起来。 警示症状:忘记最近刚学到的信息、重要日期、反复提问,甚至需要更多记忆提醒(便签或他人帮助)。
正常老化:有时在计算或支付账单时会出错,但还应对得过来。 警示症状:制定计划或理财账目变得困难,跟不上食谱、无法处理原本熟悉的任务。
正常老化:偶尔需要参考说明书或他人指导。 警示症状:开车找不到熟悉的地点、无法列好购物清单或记不住游戏规则。
正常老化:偶尔会忘记哪一天,但能逐渐回忆起来。 警示症状:丧失时间概念,在熟悉的环境也会迷路,甚至不知道自己怎么到这儿来的。
正常老化:视力随年纪增长有退化,如白内障。 警示症状:阅读困难、平衡感差、判断距离出错,影响开车安全。
正常老化:偶尔想不起一个词,但是稍后能想起来。 警示症状:聊天中不知道怎么继续,或者经常用错词,把手表叫作“手钟”等。
正常老化:有时东西放错地方,但回顾一下能找回。 警示症状:把钥匙放进冰箱、全然没印象自己放在哪里,甚至怀疑别人偷了。
正常老化:偶尔做出一个不太明智的决定,比如少吃一顿药。 警示症状:理财方面频频失误,或忽视个人卫生等。
正常老化:有时觉得疲累或不想出门社交。 警示症状:因为沟通有困难,渐渐远离朋友、活动或原本的兴趣爱好。
正常老化:偶尔因为生活作息被打乱而烦躁。 警示症状:情绪大幅波动,出现困惑、多疑、焦虑或恐惧,尤其是在陌生环境下。
10个预防阿尔茨海默病的好习惯
1.挑战大脑,保持好奇心
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