很多人都想长生不老
比如派徐福到海外寻药的秦始皇
比如对唐僧肉垂涎三尺的妖怪
……就算是到了现代
这方面的话题也一直是热点
比如下面的这个视频
一播出就引起了强烈反响
「每骑一小时自行车，寿命延长一小时」
这结论有点惊人
所以网友大多是以调侃为主：
『一直骑在车上，不下来，那岂不是要长生不老？』
『没意义啊，延长的时间都用来骑车了！』
……
那到底，骑车能否延长寿命呢？
先来让我们看几组数据再来下定论
▼
1.通勤与疾病
格拉斯哥大学的科学家们曾研究通勤方式与心血管疾病、癌症和其他病状的联系，他们记录了263,450名参与者（平均52岁， 52％是女性）。
参与者使用各种方法通勤：步行、骑车和机动车。到研究结束时，有2430名参与者自然死亡，而细分数据显示骑车死亡的比率最小。
骑车通勤最健康
2.运动背景与寿命
一个流行病学家观察了80306名英国成年人的体育背景和寿命。发现自行车运动员的死亡概率降低了15％（与游泳、网球和健美等运动大致相仿），有意思的是，跑步或踢球并没有显著降低。
骑车降低死亡概率
3.骑车与心脏病
2016年发表在“ 自行车 ”杂志上的一项丹麦研究，调查了45,000名成年人后发现，与不骑车的人相比，定期骑车通勤或骑游可将心脏病发作风险降低11％至18％。
骑车降低心脏病发作
所以看起来，骑车能续多少秒不清楚，但是降低发病率是一定的。当然，还有人觉得在路上骑车多危险呐~！事实真的是这样吗？让我们再来看一组数据：
交通部公布的统计数据显示，2015年，汽车占道路交通事故死亡人数的44％，行人占24％，摩托车占21％，自行车占6％。很难想象吧，骑车甚至比走路更安全一点。
也有人会认为养生or温和的运动对健康有益，而高强度运动/训练带来的疲劳对健康不利。然而，来自西班牙瓦伦西亚大学生理学系的科学家们观察了834名车手（车手来自法国，意大利和比利时），他们在1930年至1964年之间参加环法。结果他们发现，环法车手平均寿命81.5岁，而一般人群则为73.5岁。环法大致是世界上最艰苦的体育赛事之一了吧，这些车手比大部分人都还长寿……
当然啦~
以上数据均为欧洲国家的研究
数据样本取自欧洲人
而国内的情况又不尽相同
比如空气质量、路况、交通环境等等
但是自行车利于身体健康是毋庸置疑的
就算达不到骑车一小时，延长寿命一小时
也可以让你在赢在起跑线上
最后，你觉得骑车能延长寿命吗？
底部可留言
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