你好，新学期
开学通知
羊永九年制学校2024年春季学期
开学时间及要求
01
报到事项
报到地点：各班教室。
携带资料：学生成长册（素质评价手册）、寒假作业及假期特色作业等。
着装要求：穿冬季校服，少先队员佩戴红领巾、共青团员佩戴团徽。
02
开学时间
入学攻略
01
调整“时差”，科学作息
调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当进行户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
02
整理作业，查漏补缺
对照寒假活动任务单，看看各项寒假作业都完成了吗？将它们都放置到一起，报到的时候按时带来！
03
聚焦学习，制定计划
新学期，新目标，同学们可以根据自己的实际情况，制定一份新学期学习计划，为自己预设一个学习目标，有计划的学习能大大提高学习效率。
04
自我接纳，放松心情
面对开学，有的同学会出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。其实这些负面情绪都是正常的，我们要学会接纳它，愿意与它和平共处，这时害怕便不再那么有威力，我们反而更容易获得平静。这就是接纳的力量。
05
调整状态，远离手机
电子产品对我们注意力的影响不容小觑。我们可以慢慢减少使用电子产品的时间，同时还可以利用阅读、锻炼等方式，转移我们的注意力，逐渐回归到正常的上学状态。
06
心理暗示，鼓劲加油
心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝，同学们不妨给自己一些积极的心理暗示，为自己加油打打气，增添“心”动力：“新学期就要开始了，太好啦！我可以和同学一起在操场玩耍啦！我又可以学习到新的知识！我又可以上我最爱的XX课啦……”在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期，勇敢迎接新学期的新挑战！
07
提前置办开学“装备”
准备好开学所需相关物品（学习用品和生活用品），并分类整理好。提醒自己要开学了。
安全提醒
01
牢记交通法规，文明安全出行
遵守交通规则和交通秩序，做到文明出行。不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆，骑乘正确佩戴头盔。
02
遵守燃放规定，影响带动他人
元宵节自觉遵守燃放规定，不违规购买、燃放烟花爆竹，以自己的文明行为影响和带动他人。
03
坚持规律饮食，注意食品安全
拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不喝生水，一日三餐规律饮食。
春已至，爱可期
新的学期，新的开始
每一次成长，都是开启一段新的旅程
每一次启航，都是跨越新的成长篇章
羊永九年制学校
主编：王晓荣
审核：杨宏俊
编辑：殷小龙
