为了帮助教师有效应对工作压力，提升情绪管理能力，优化沟通技巧，从而打造健康的工作心态，以更好的状态投入工作生活当中。9月14日下午，大学路小学西把栅校区工会特邀国家二级心理咨询师崔莹老师为全体教师做“培养幸福感,实践幸福教育”为主题的心理健康讲座。
崔莹老师带领大家玩儿了游戏“做年糕”和“手口不一”，通过有趣的小游戏既活跃了气氛，也锻炼了大家的反应能力，让大家在欢声笑语中放松了身心，释放了压力。
崔老师以“在实践幸福教育时,你遇到的卡点是什么?”这一话题,启发老师们的思考并分享工作生活中遇到的“卡点”。她通过绘画的方式，让老师们对自己的认知、情绪、性格特点有所了解,学习通过绘画,找到幸福 “点”的方法，在“自愈”和“愈人”中实现幸福教育。
此次心理培训对于老师们身心健康及职业发展具有重要意义。通过此次培训，老师们不仅掌握了有效的心理减压方法，还增强了团队协作能力和自我成长意识。相信在今后的工作中，老师们能够更好地应对压力，保持身心健康，为孩子们的成长贡献更多的力量。
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撰稿：郭姝娟
终审：武建勇
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