当孩子集中注意力做自己的事情时，家长也难免会有种不被需要，被孩子抛弃的失落感。
所以很多家长常常会忍不住，做点什么去干预孩子，其实潜意识里是希望孩子多关注自己。只是，当孩子在做自己感兴趣的事情时，家长频繁的去干预和刷存在感，会使得孩子被迫从手头的事情上抽离出来，孩子与当下事情的连接，就被打断了。
还有很多家长看到孩子一边听音乐，一边做作业，这样“一心二用”时，也会常常担忧，这样孩子注意力能集中吗？
其实回想一下，作为成年人的我们，不是也经常有这样“一心二用”却能集中注意力的时刻？例如一边写稿一边抽烟，一边听广播一边开车等等。
其实，比起去监督孩子是否专心，和盯着孩子是否犯错，也许我们更应该先学着适时放手，在心理上与孩子分离一下，给孩子能专心当下事情的空间。
把孩子的学习，交给孩子自己。
且当太过于关注孩子、“服务”孩子，往往也会忽略或压抑了我们自己的一些真实需要。
这种牺牲久了，难免会对孩子生出自己不易觉察的怨气，觉得我都已经做这个份上了，你怎么还这幅死样子呢！
不如趁着孩子独立做事的时间，多多关怀和取悦一下自己吧。
撰文 | 怡宁
责编 | vivi
来源 | 曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs）
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