《西游记》中妖怪为求长生不老要吃唐僧肉；历朝皇帝要派人秘炼仙丹妙药，随着时代发展就出现了观人面相来看命的长短，比如算命先生看掌纹，甚至民间还流传着“寿命长不长，低头看看脚”，这样一句俗语，脚底隐藏着什么信息，真能从脚看得出人的寿命长短吗？大家好，这里是一鼎国学，大家可以一圈三连，今天带你来揭秘。
在古代，人们通常将人的一般寿命称之为“天年”，就是天赋的寿命，即自然寿命，《战国策》中记载：“老母今以天年终”。世间万物的寿命都是有一定期限的，古代养生家认为一般年龄为百岁到百二十岁之间，如《尚书·洪范篇》：“寿、百二十岁也”，从古至今人们都在追求长寿，也不乏有失败的人。
俗语“寿命长不长，低头看看脚“是什么意思？脚与寿命长短有何关系？俗话说“千里之行始于足下”，足是人体的主要支撑点，布有六条主要经络，可以说是牵一发而动全身，古人主要从三个方面来判断与贫富之间的关系。
颜色：
按照中医学的理论，气与血，一阴一阳都是相互依存的，贯通全身有利于心气的推动，《血证论》中说“气为血之帅，血随之而运行”，一个人面部的气色好坏直接反映出身体状况，气旺就健康，气不旺就要生病；脚部的皮肤也一样，如果白里透红就代表着筋脉疏通，如果泛黄、泛白就是身体有亏损，可能会伴随全身乏力、心悸失眠等症状，与不良的生活习惯有很大关系，可以选择在晚上用热水泡脚。
皮肤：
在古代贫富差距悬殊，老百姓们主要依靠田地的粮食来维持生计，寒冬酷暑从未停歇，俗话说“头无脑有脚无汗，到老都是穷光蛋”，穷人没钱购买舒适保暖的鞋子，暴露在外就会干燥脱皮，代表营养不足，反之富人养尊处优，整日吃喝香辣，营养都跟得上，皮肤就细腻光滑。
温度：
每个人体质不同，有人手脚冰凉，也有人晚上睡觉像在火焰山一样，冰凉的人大多数就是身体血液不流畅，有寒气积身。可以选择在茶余饭后在附近多多走动，来使身体的经络活跃起来，对身体也大有益处。
历史上也不乏有追求长寿滥用方法导致命丧黄泉的皇帝，比如东晋第六位皇帝：晋哀帝，即位时年仅22岁，深深沉迷于长寿之法，床头案前放置着炼丹大师葛洪的《抱朴子》，在皇宫修建了丹炉，召集各方道士炼制丹药，以此为饭，三年期间身体不断亏损，最后一命呜呼。除此以外，还流传着唐太宗李世民吃丹药暴死的说法。
那历史上存在长寿之人吗？
晋代葛洪在《神仙传》中记载了中国历史上最长寿的人物，即彭祖，耳熟能详的寿辞中就有“福如王母三千岁，寿比彭祖八百春”，相传彭祖是上古五帝之一的玄孙，经历了尧舜夏商诸朝，相传活了八百多岁，专心研究养生长寿之道，商纣王听闻世间还存在这等人物，便派出一个得道采女去询问，得到了长寿的奥秘，这并不是旁门左道的迷信之说，其中的道理放在如今仍能适用。彭祖说道：“保养寿命之道，就是不要伤害性命而已，要顺着天地阴阳之道 避开各种伤身之事。”
回归到现实生活中，不求百二十的寿命，只保身体健康，普通人应该如何做？
首先，冬季保暖，夏季避暑，随时调节。一年中四季分明，气候变幻无常，年过四十无论从体力还是精神上来说都不得不承认大不如前，所以要懂得根据气候的变换来保养身体，夏季气温升高、酷暑难耐，就尽量减少出门，多吃清热解暑的食物；冬季寒冷凛冽，就注重保暖。
其次，不要纵欲过度。人有七情六欲，存在欲望也是人之常情，但切勿“色”字栽跟头，俗话说“色字头上一把刀”，年纪越大越要懂得克制，不仅是为自己身体着想，更是提醒你不要陷入美色制造的陷阱。周幽王烽火戏诸侯，只为博褒姒一笑，最后敌军攻破皇宫，落得被人杀害的下场；
再者，不要贪图无厌。俗话说“财是下山猛虎”，切勿太过追名逐利，被金钱蒙蔽双眼，利欲熏心，变得六亲不认；和坤起初也是个正义凛然的清官，但身在尔虞我诈的官场，如何不湿鞋？和坤受到权力的诱惑，逐渐成为“天下第一贪”，不仅搜刮百姓，在官场还与官员勾结，成为“二皇帝”，他的贪婪为他引来杀身之祸，嘉庆皇帝重得朝政大权得第一件事就是赐死和坤。
漫画家蔡志忠曾说过一句话“过着最简单的物质生活，做最丰富的精神思考”，每天要注重养生之道，要好好地呵护脚，可以在每天睡前敲打穴位，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠质量。
