2005 年，世界卫生组织把 10 月 15 日定为“全球洗手日”，呼吁全世界重视“洗手”这个简单但重要的动作，提醒公众养成勤洗手的好习惯。
那么，我们真的会洗手吗？
先来一起做个实验吧！
请大家看一个手印儿，像不像用美丽的花瓣拼成的？怎么做的呢？
很简单，这是一个小男孩儿在院子里玩了会儿后，用手在一种培养基上轻轻印了一下，再培养几天，就长成这个样子了……看到这儿，可能你已经明白了，这些花瓣都是细菌吧？
是的，这些各种颜色的花瓣，都是不同的细菌家族！
试想一下，如果这个男孩儿不洗手就先揉揉眼睛，再用手抓东西吃，那么过几天会怎么样呢？
没错，他可能会眼睛红肿、拉肚子，所以每个人都要养成洗手的好习惯。
简单说，就是请大家记住两点：
第一，接触脏东西后要洗手；
第二，接触食物或者鼻粘膜、眼结膜等粘膜之前要洗手。
注意啦！下列情况一定要洗手！
1、去医院、看护病人后；
2、外出或购物回家后；
3、处理宠物粪便后；
4、给孩子换尿布后；
5、擤鼻涕、上厕所后；
6、做饭、用餐、冲奶粉前；
7、摘戴隐形眼镜、揉眼睛前。
8、手部有明显污染物时。
洗手时不愿用香皂，
只用水随便冲冲，效果怎么样呢？
我们做了个实验来验证。
首先对从公共场所回来的人的手进行涂抹采样，然后让她用水冲手后，再采一个样，最后用香皂认真清洗、擦干后，再采一个样。结果发现，如果不洗手的话，培养基上可以看到大片的菌落，手经过流水冲洗后，菌落数少了一些，但还是有很多；用香皂认真洗手并擦干后，肉眼看不到细菌生长！
可见，只用水冲一冲，效果很有限，要想洗干净手，还是需要用香皂/肥皂/洗手液的。
到底应该如何正确洗手？
这一套动作最好能做 15 秒，大约是唱一遍“生日快乐歌”的时间，当然，如果手特别脏的话，你也可以多唱一遍生日快乐歌！
让我们一起正确洗手吧！
策划制作
来源丨北京市疾病预防控制中心
审核｜张宇 中国疾病预防控制中心 研究员/博士 国家健康科普专家
责编丨杨雅萍
审校丨徐来、林林
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