麦克是一电信公司的职员。他虽然只是个普通职员，但每天看起来都神清气爽，神采奕奕，就像是天生的乐天派，他无论到了哪里都带给人鼓励和希望。
麦克有一个同事叫山姆。有一天，山姆问麦克说：“你是如何做到总能这么积极、乐观的？”
麦克回答说：“这很简单啊。每天早晨起来我都会告诉我自己：今天你有两个选择--开心和不开心，我自然会选择开心；
每当有一些不好的事情发生的时候，我也都会告诉我自己：现在你有两个选择--你是不幸的牺牲品或者从中学到一些什么，我自然选择要学会一些什么.
每当有人向我抱怨生活，我都会告诉自己：你有两个选择--你可以选择和他一起抱怨，也可以选择积极看待所发生的一切，从而能够更好地面对生活，我自然会选择后者。”
山姆听了，对他说：“这可不容易，不单单是说一说而已这么轻松的事。”
麦克接着说：“是的。但生活总是关乎选择的。我们面对任何一种境况的反应，其实都是一种选择。是你选择让不让别人影响你的心情，是你选择要不要有个好心情。说到底就是：你选择自己如何生活。”
山姆后来离开了电信公司，他们从此再也没有见过面，也没有联系过。
许多年后，山姆听说麦克出了事：他在架线的时候从高空摔了下来，伤势非常严重，经过十几个小时的手术和很长时间的特护之后，他才能出院回家。
大约又过了一年多，山姆才有机会见到麦克。询问了有关他的身体状况之后，山姆对麦克说：“事故发生的时候，你想到了什么？”
麦克回答说：“我那时候躺在地上，记起我有两个选择：我可以选择死，也可以选择活，而我自然选择了活。”
山姆又问他：“你一点儿也不害怕吗？”麦克回答说：“当我到了医院看见医生们脸上的严肃表情时，我确实害怕了。从他们的眼神中我可以看出他们的意思--他已经是个死人了。所以，我决定一定要做些什么。当时一个护士过来问我，有没有对什么过敏，我回答说有，于是所有医生和和护士都瞪大眼睛看着我，等待我进一步的回答。于是我深吸了一口气，大声说：“地球引力（同时有 ‘严重性’之意），就在他们都大笑的时候，我对他们说，我要活着，所以请拿我这个活马当活马医，而不是死马当活马医。”
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我们每天都可以选择充实、完整的生活。每天我们都有足够多的烦恼和痛苦，因此我们必须知道积极、乐观的思维对我们生活的影响何其重要。我们必须学会如何在各种困境中积极地回应生活，而不是被生活所困，以自然而本能地反应消极地看待所发生的一切我们不愿意接受的事情。
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