◎一念之动，真精已不守舍，如走丹一般。
◎不能在实战中表现软弱，否则邪念就会攻破你，一念之差，万劫莫赎。
◎稍有欣羡，便趋欲境。
◎当断不断，反受其害。
◎平时成百上千小时的练习，最后就体现在那零点几秒，所有的学习和练习都是为了实战那一下，那一下必须足够强硬和果断，否则就会被邪念附体。
◎一切的一切，不管看了多少戒色文章，最终的检验就是那零点几秒。
◎戒色很难，因为你是一正念与千万邪念作战，敌众我寡；戒色又很简单，因为只需时刻干掉当下一念，即可戒出生天。
◎理论可以很厚，几千页，几万页，但最后就看断念！要真刀真枪地干。
◎那些理论根本没用，因为他的理论完全脱离了实战，实战才能验出一个人真正的水平高低。
有些戒友虽然懂得了断念的道理，但是“知而不行，是为不知”，他们只停留在理论的层次。实战意识差是个不容忽视的问题。
◎很多老戒友虽然看过很多戒色文章，也做了很多笔记，但是断念还是不行，
邪念一上来，马上就跟着邪念跑，这样戒了很久还是不行，断念做得实在太差了。
◎有的人很能写戒色文章，谈起戒色理论也是一套一套的，但是邪念一上来，他的表现就像软蛋，一点抵抗力都没有。
理论一定要结合实战，一切都是围绕实战来展开的。
◎有解无行，那是纸上谈兵，不管用，空谈理论的人很多，搞理论却不注重练习断念，这样迟早还会破戒。有解有行，解行并重，这样才能越戒越好。
◎听完课，你说你全懂了，但是一考试，证明很多知识并未真懂。
◎这位戒友说断念贵“早”，说得很对！但真正的考验在实战，说到做不到，根本没用！功在平时。
◎断念就是刺刀见红，不管看了多少戒色文章，哪怕上万篇，最后还是要进入断念实战。
◎才动即觉，觉之即无。
◎小心翻种子，也许下一秒邪念就会上头，印象深刻的回忆经常跳出，不管戒多久，破戒永远只在一念之间，后期随时都会遭逢强烈考验。
戒得越久越要保持实战意识，开头就要狠断，机不可失，否则下一秒就会狂搜疯看失控，把握战机，那几秒是关键！练习当作实战练手。
◎实战随时都可能发生，邪念随时都可能会冒出来。
◎淫念从几微而起，亦必从几微邪念方起时，旋自扑灭。略一放宽，即炽盛难息矣。
◎惟在当境之初，动念之始，极力降伏。
◎千年道行，一念不禁，莫能救药，真生死之关也。前念迷，即是地狱；后念觉，即是天堂。迷觉分于俄顷，堂狱遂判云泥，真天堂地狱之关也。
◎当自念起始，截断病根。
◎心里有两个念头在打架，之所以会出现挣扎抗衡的局面，那就是断力不行，平时缺少精深练习，实力不够，水平不行，所以就会和邪念陷入了缠斗而无法立刻斩断。高手都在零点几秒内解决战斗，不会陷入缠斗。
◎迟疑了一秒，已经慢了太多，真正的断念高手绝对不会和邪念纠缠，而是压倒性的快断，在电光火石之间，斩断念头。
◎超一流的戒色刀客，根本不和邪念辩论，只是出刀和收刀，但是看不见他出刀，因为速度太快，所能看见的，只有邪念倒下。
◎不要理邪念，因为根本说不过它，当你想说服邪念的时候，就已经陷进去了，对待邪念就不能讲道理。
◎争辩暗示着你认同了心智，向对方立场反应。
◎如果你抗拒或反击别人无意识的行为，你也变成了无意识。
◎不能和邪念辩论，因为邪念最擅长诡辩和狡辩，会把你拉入奇怪的逻辑，一点点动摇你的戒色立场，和邪念交战就不能辩论，应该斩立决。
◎坚定立场，死硬到底，气势上高出邪念一大截，不管怂恿的内容是什么，都会失效，不辩论，不解释，手起刀落。
◎要想在念头战争中立于不败之地，那就必须知己知彼，熟悉邪念的各种怂恿。
◎在与邪念对战的过程中，有很多细节都很微妙，把握细节。
◎邪念还是会反扑，你以为它死透了，当你转身离开，它突然跳起来狠咬你一口，重新把你拖入罪恶的深渊，以为戒掉了？以为自己不会再破戒？
这类念头很具有迷惑性，因为它不是以直接邪念的方式出现的，这类念头正是在悄悄地瓦解你的实战意识。
◎别以为自己能学成柳下惠，一定要远离不良内容。
◎宁过勿不及，不可自命圆通无碍，若以为偶触无妨，焉能动我，则潜滋暗长，有隐受其害而不知者。
总之，守身之法，宁可过为防闲，不可稍自宽纵，宁可人笑迂板，不可自命圆通，苟非致严于平日，能保无失于临时哉？
◎邪念有时会让你觉得自己已经破戒失败了，这样你就会放弃抵抗，甘心沦为邪念的奴隶，让你破罐破摔。
◎有了一定戒色成果的戒友，往往对于戒色成功也更加地看重，邪念会从这个角度来对戒友进行更加阴险的怂恿。
◎到了破戒高峰期，邪念有时来得很微妙，有一种要破戒的感觉在悄然蔓延，微妙的蠢蠢欲动的感觉，极其细微，就像雾一样。
◎戒到一定程度，脑袋里出现了骄傲的想法，觉得自己断念强，所以就可以肆无忌惮，这种想法正是邪念的诡计。
◎保持警惕说的就是不停地强化对境和断念实战意识。
◎不要看擦边，对境是极大的考验。
◎实战意识一弱，就要看擦边了。
◎我戒到现在就是强化了实战意识，对境和断念，每天都要强化，我现在还会被邪念攻击，也会遭遇对境考验，只有不断强化实战意识，才能做到不破。
◎实战意识一定要强化。几天不强化，就要看擦边图了，网上到处是擦边，实战意识一弱，就会破。
◎实战后一定要认真反省，发现自己细微的问题，一定要警惕擦边图，必须强化避开的实战意识，强化几千遍，每天都要提醒自己。
◎戒色十规那几条要强化几千遍，实战意识太关键，要紧紧抓住那几条关键的，实战内容几天不看，就弱化了，又会开始看擦边。
◎再强调一遍，重视断念实战！就算体验了临在的喜悦，邪念还是会上来，断不掉，必破，记住，破戒永远只在一念之间，保持警惕！
戒到后期，经常很长一段时间内都很少乃至没有邪念，但这并不意味着邪念不会发起进攻了，它还在，遇境逢源迟早反扑，还是有可能会破戒，所以，永远都要保持警觉。
◎不管经历了何种顿悟，只要放松警惕就会破戒，因为淫欲种子仍在八识田里。
戒到一定程度，肯定会经历翻种子，我戒到现在，也经历过很多次的翻种子。
◎考验还是会来的，而且会疯狂地来、猛烈地来，就像暴风骤雨般，邪念迟早会进攻，企图再次把你拿下。
◎戒到一定程度会经历各种翻种子，巨大的考验还在后头，潜藏在八识田里的习气会被逼迫出来。
◎为什么很多破戒的戒友都说身不由己，因为一旦指令输入成功，就感觉身体不是自己的，邪念已经获得了操控权，这时什么大道理和危害都抛之脑后，不管不顾了，一心只想着撸，那种状态很疯狂，可以连续看H一下午乃至通宵，简直就是走火入魔了。
平时都要保持警惕，一定要警觉和小心，破戒就在一念之间（还有对境的那几眼之间），那一念没断掉，就会被邪念附体。
◎真正的高手皆警惕，戒色战场容不得半点疏忽大意，独处时尤其如此。我戒到现在，学会了两个字：小心！小心驶得万年船！
你不小心，就会马失前蹄，就会阴沟里翻船，有的前辈也会犯很低级的错误，
比如戒了很久，突然脑中冒出试定力的想法，然后就去看H，他对邪念的入侵太不警惕了。
一旦重新认同那些想法，那就会被邪念再次俘获，再次沦为撸囚，那是一种很可悲的状态。
要成为戒色高手，必须修炼出极高的警惕意识，这其实就属于实战意识的一种，不警惕的人迟早会阵亡的，因为你不警惕，邪念就有机可乘了。
◎必须时刻保持警觉，因为一不小心，就会被邪念重新操控。
