12月3日，永宁县举办了一场以“纾解‘心压力’，释放‘心动能’”为主题的社会心理服务讲座，为全县机关单位的干部职工疏解心理压力，激发工作活力。
讲座特邀国家二级心理咨询师、银川市心理咨询师协会副理事长张巧遇，针对职业人群普遍面临的工作压力、情绪波动及竞争压力等心理健康挑战，围绕深化自我认知、传授自我调节技巧进行授课，并借助心灵游戏与音乐疗愈的创意互动，引导大家深入探索并掌握缓解工作压力的法则，科学地进行心理调节、缓解心理压力，从而以更加充沛的精力和昂扬的斗志投入到各项工作中。
此次讲座由县卫健局联合县委组织部共同开展，旨在深切关怀永宁县各机关单位干部职工的心理健康状态，引导广大干部职工以更加积极的心态面对工作和生活。永宁县将持续开展各类职工心理健康活动，广泛宣传心理健康知识，让干部职工深入了解心理健康的重要性以及常见心理问题的识别和应对方法，帮助干部职工以更加积极健康的身心投入县域经济高质量发展的各项事业中。
记者/纳朋英
编辑/刘旭
审核/马曼茹
签发/张蕾
