养生膏方
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民间流传着一句俗话，“冬令进补，来春打虎”。自古从《黄帝内经》就讲求：春生、夏长、秋收、冬藏。冬季阳气潜藏，万物多静少动，纷纷养精蓄锐。养生也应因时制宜，顺应自然，藏精纳气。此时服用一些滋补药物，有利于肾发挥藏精功能，加强元精储备，提升来年春天新一轮的生发机能，增强身体的免疫力。因此，冬季是服用膏方的最佳时期。
什么是膏方？
膏方，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加阿胶等动物胶质、滋补细料及黄酒、蜂蜜、糖或木糖醇制成的半流体状或固体状物。
膏方分为养生膏方和康复膏方。养生膏方用于没有器质性疾病，但存在阴、阳、气、血虚损的人，通过膏方的调理，可达到阴阳平衡，从而避免和减少疾病的发生；康复膏方多用于慢性疾病者，通过膏方扶正祛邪，利于身体的康复。
为什么要选择膏方？
一是辨证施治，因人而异：
基于经典膏方用药，结合不同的性质和体质类型，经辨症后配方制膏，一人一方，量体用药，方能达到增强体质、祛病延年的目的。
二是疗效稳定，作用持久：
不同于中药汤剂，膏方用量比汤剂要少，一方面节省了药材。同时，几十味药经过长时间煎煮，反复浓缩炼制而成，药物成分充分析出，疗效稳定而持久。膏方制成后可服用两个月左右，也为广大上班族节省了就医时间。
三是口感香甜，易于保存：
由于膏方一般都加有矫味剂，口感多绵柔、香甜，容易下口，方便服用。同时针对糖尿病人、减肥群体也有代糖等替代。膏体半流体状或固体状，便于携带，就连旅行、出差也不耽误。
哪些人群适合进行膏方调理？
慢性病人
慢性胃肠疾病，慢性肝病，慢性呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，高血脂，冠心病，脑血栓等；患有慢性疾病，可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。
老年人
由于老年人的生理特性，人体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向衰退。膏方调理，则能增强体质，延年益寿。
女性
对于女性来说，脾胃主全身元气，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老；若脾胃能吸收饮食中的营养充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力随之增强，脸部就会红润，皮肤会充满光泽和弹性。
亚健康者
现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大（主要为精神紧张，脑力透支)，同时众多的应酬，无度的烟酒嗜好，长期不足的睡眠及休息，均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，从而使机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行全面整体的调理，膏方疗法就是最佳的选择。
儿童
小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。
服用膏方禁忌人群及注意事项
一、禁忌人群：
1、孕妇及身体健康的未成年人；
2、慢性疾病急性发作期、活跃期；
3、急性疾病和有感染者，包括呼吸系统、消化系统、泌尿系统等。如糖尿病人、血液病、恶液质病人出血皮肤黏膜大面积感染者。
4、肝炎、结核等传染病活动期患者；
5、有严重精神障碍或疾病患者。
二、注意事项：
在服用膏滋药期间，发生各种急性感染时，需要暂时停止服用。对于仅患有鼻塞、喷嚏，没有全身症状的轻微感冒，可停服也可不停服。如果重感冒出现头痛、咽痛．咳嗽、畏冷，甚至发热等全身症状时，必须停服，待全身症状消除后才可以继续服用。发生急性胃炎胃病，腹痛腹泻时，需要暂时停止服用。
服药期间忌食萝卜、绿豆、芥菜、茶叶等生冷辛辣和肥甘厚腻的食物，以免影响疗效。
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