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知心心理，讲座来啦~---本期主题：培养积极心态，乐享阳光生活~

2024-12-05 15:38 陕西

本学期我们的第二场线上讲座即将于12月5号（本周四）在B站举行。此次讲座由东北师范大学心理学院硕士生导师主讲。内容涵盖了以下三大亮点：
1、自我认知：了解自己的归因方式和情绪状态。

2、实用技巧：学习改善消极情绪和培养积极情绪的方法。

3、生活理念：改变看待问题的模式，提升掌控感与自信心。

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