十斋日是哪十天呢？
每个月农历初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十。
十斋日，做什么比较好？
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1、吃素：如果你不能吃全素，建议你持“十斋日”，在这十天吃斋，原来还有那么多好处！
2、诵经：一起来诵《地藏经》吧~
3、佛号：念哪些名号？
初一：善恶童子下界，念南无定光如来(1000遍)
不涂刀枪地狱 持斋除罪四十劫
初八：太子下界，念南无药师琉璃光如来(1000遍)
不涂粪屎地狱 持斋除罪三十劫
十四：察命伺录下界，念南无贤劫千佛(1000遍)
不涂镬汤地狱 持斋除罪一千劫
十五：五道大将军下界，念南无阿弥陀佛(1000遍)
不堕寒冰地狱 持斋除罪二百劫
十八：阎罗王下界，念南无观世音菩萨(1000遍)
不堕剑树地狱 持斋除罪九十劫
二十三：天大将军下界，念南无卢舍那佛(1000遍)
不堕饿鬼地狱 持斋除罪一千劫
二十四：太山府君下界，念南无地藏王菩萨(1000遍)
不堕斩斫地狱 持斋除罪一千劫
二十八日：帝释下界，念南无阿弥陀佛(1000遍)
不堕铁锯地狱 持斋除罪九十劫
二十九日：四天王下界，念南无药王药上菩萨(1000遍)
不堕硐磨地狱 持斋除罪七千劫
三十日：梵天王下界，念南无释迦牟尼佛(1000遍)
不堕灰河地狱 持斋除罪八千劫
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