《别让不懂营养学的医生害了你 》全集
作者 | 雷-斯特兰德医生 主播 | 江南金蝉子
编辑 | 江南金蝉子（ID：jinchanzi2017）
全集收听链接：
2、别让不懂营养学的医生害了你---《第一章 | 我的转变》之一：莉斯的身体让我无助
3、别让不懂营养学的医生害了你---《第一章 | 我的转变》之二：把假设付诸实践
4、别让不懂营养学的医生害了你---《第一章 | 我的转变》之三：我对营养补充的研究
5、别让不懂营养学的医生害了你---《第一章 | 我的转变》之四：维生素与你
6、别让不懂营养学的医生害了你---《第二章 | 活的太短，死得太长》之一：敲响警钟
7、别让不懂营养学的医生害了你---《第二章 | 活的太短，死得太长》之二：预防药物
8、别让不懂营养学的医生害了你---《第二章 | 活的太短，死得太长》之三：健康生活要素
9、别让不懂营养学的医生害了你---《第二章 | 活的太短，死得太长》之四：给病人一个选择的机会 | 大卫的故事
10、《第三章 | 体内的战争 》之一：体内战争-氧气的黑暗面
11、《第三章 | 体内的战争 》之二：体内战争-我们的友军抗氧化物 \ 后防支援
12、《第三章 | 体内的战争 》之三：体内的战争--自由基产生的原因
13、《第四章 | 我们的修复系统：野战医疗部队 》之一：战争的破坏
14、《第四章 | 我们的修复系统：野战医疗部队 》之二：我们最佳的防御\我们的目标是平衡
15、《第四章 | 我们的修复系统：野战医疗部队 》之三：伊芙琳的故事
16、《第五章 | 心脏病：一种炎症性疾病 》之一：胆固醇\炎症反应的本质
17、《第五章 | 心脏病：一种炎症性疾病 》之二：炎症反应的四个步骤
18、《第五章 | 心脏病：一种炎症性疾病 》之三：研究结果-营养药物是真正的预防措施骤
19、《第六章 | 高半胱氨酸：新秀登场》之一：什么是高半胱氨酸/正确的事物-错误的年代
20、《第六章 | 高半胱氨酸：新秀登场》之二：高半胱氨酸重新受到重视\如何降低高半胱氨酸水平\甲基化反应缺乏
21、《第六章 | 高半胱氨酸：新秀登场》之三：凯尔默-迈考利医生的结论
22、《第七章 | 心肌炎：治愈的新希望》之一：韦恩恢复健康\心脏肌肉的疾病
23、《第七章 | 心肌炎：治愈的新希望》之二：什么辅酶Q10\辅酶Q10不足与心力衰竭\心肌炎患者治疗\为什么医生不推荐\爱玛的故事
24、《第八章 | 化学预防与癌症》之一：癌症和它的原因\氧化压力是癌症的原因\多级的进程\越晚越花钱
25、《第八章 | 化学预防与癌症》之二：预防癌症=化学防御
26、《第八章 | 化学预防与癌症》之三：如果我已经得了癌症呢\金佰利的故事\为什么它们会有效
28、《第九章 | 氧化压力与你的眼睛》之一：我们的眼睛的问题\视网膜损伤的原理
29、《第九章 | 氧化压力与你的眼睛》之二：视网膜自由基的生成
30、《第九章 | 氧化压力与你的眼睛》之三：菲儿的故事\保护你的眼睛，预防白内障和老年性视网膜黄斑变性
31、《第十章 | 自身免疫性疾病》之一：免疫系统：我们的坚强守护者
32、《第十章 | 自身免疫性疾病》之二：营养和我们的免疫系统\炎症反应
打赢抗氧化这场持续一生的体内战争
如何用营养补充疗法
防患于未然，强化抗氧化防御系统
抵抗氧气的毒副作用，增强自身的修复能力
中和药物带来的氧化压力，最大程度降低药物副作用
在药物治疗的同时，辅助缓和甚至逆转病情
冠心病、癌症、中风、关节炎、多发性硬化症、阿尔茨海默症、视网膜黄斑变性等等，所有这些慢性退行性疾病都是氧气的“黑暗面”—氧化压力—所导致的直接结果。事实上，“氧化”正是老化进程背后的“主谋”。我们这一代人正在承受着比之前任何一代更为严重的空气、食物和水源的污染。我们充满压力的生活方式也影响着我们的健康。更重要的一点是，我们必须意识到，预防所有这些慢性退行性疾病并且提高身体天然防御系统能力的最佳方法，并不是医生所能开出的药物，这一切都不在于医生，而在于我们自己。因此，本书中所揭示的真相对于我们的健康有着非常重要的意义。—雷•斯特兰德
如果你对下面这些问题有疑问，我建议你听听这本书：
1、家族有一些目录中提到的疾病遗传史，想要提前预防疾病的人群；
2、因为工作或者生活习惯导致的慢性小疾病，就医无需治疗，但是影响生活质量的；
3、想了解你和你的家人如何服用补剂；
作者：雷·斯特兰德医生，科罗拉多大学医学院医学博士，私人家庭诊所行医40多年行医经验。世界著名的演说家、作家、医生、营养学专家。
主播：江南金蝉子，真诚相待，真声品读，臻美佳作，真情入怀。微信公众号：jinchanzi2017，chansheng2018
图片：来自历界Partner.Co年会。
