过去几十年,因为医疗技术,物质条件的限制,很多人活到七十几岁,已经算是高龄长寿了。
现在咱们生活的环境好了,物质条件也丰富了,国内人的平均寿命都已经达到七十几岁了。
我们对身体健康越来越重视,我们也希望自己或是家里人活得更长久一些。
但人是不可能永生的,身体上的自然衰老,我们无法控制,但心理上的年轻程度,我们却可以做主。
人到五十岁,没有这三种“病”,基本可以活得更久一些,希望你一个都没有占。
1.没有抱怨的病
人身上的很多疾病,其实大多都和自身的情绪相关,虽然一时的情绪没什么,但长期下去,就会影响人的身体。
成年人的世界,都是不容易的,你看大街上行色匆匆的人,都在为各自的生活奔波忙碌,谁的生活又是十全十美的呢?
很多人面对不顺心的生活,偶尔抱怨几句,这个其实很正常。就怕一个人已经习惯性抱怨,自己却不知道。
我们可以有意识的检查一下自己,平时是否在抱怨。
工作的时候,有人抱怨事多工资少,家庭里,有人抱怨孩子不听话,出去旅行时,有人抱怨排队时间长等等。
你有没有发现,抱怨根本解决不了任何问题。事多工资少的工作,抱怨完还得继续做,孩子不听话,抱怨也不会让他有改变,排队人多,抱怨只会更影响自己的心情。
爱抱怨的人,本质上是对自己的不自信,因为他们的懦弱,对自己的当下的处境无法做出改变,只能通过言语来发泄。
那为什么不尝试着改变自己呢,从当前的状态下走出来,不要害怕改变,因为最差的结果你现在正在经历,还有什么不能接受的呢。
人过了五十岁,人生的道路已经过半,要学着看淡一些,不去计较生活中的得失,享受当下的每一刻就好。
2.没有懒惰的病
生活并不是闲着没事做,才是幸福的。而是有自己热爱的事,并且能为自己的热爱付出行动,这样的生活才是幸福充实的。
偶尔的懒散,会让人放松快乐,太久的闲散会让自己变得懒惰,陷入空虚。闲太久,天赋都会被收回去的。
不管是我们的身体,还是大脑,懒于用它的话,都会出问题的。对于上了年纪的人说,更是如此,身体和脑子都要时常活动着,人才会更加精神。
3.没有多嘴的病
我们小时候用了两三年学说话,却要用一生学闭嘴。病从口入,祸从口出。说话太多,说错话的机率更多,说话太快,得罪人的机率越大。
少说多做,是人生真正的智慧。有时候,说者无心,听者有意,无意中可能得罪了人,自己都不知道。
学着管住嘴,沉下气,少说多做的人的心思是放在自己身上的。
人的一生就是一场自我修行,这个修行就是约束自己的言行,闲时多思考,少谈论别人的是非,自己的福气也会越来越多。