随着社会不断发展，人们的生活水平也在不断提升，医疗技术和人的平均寿命也在提高，这些情况都在表示，我们的生活也越来越好。
这也让很多人更加期待退休后的生活。
期待中的退休生活很美好，但也面临着一些困难。最主要的是养老金不足。通货膨胀和物价上涨，这两者带来的压力也会让一些即将退休的人头疼。再加上咱们国家退休总人数的增长也让养老的挑战变得更大。
为了应对这些难题，本文将从5个角度出发，给即将退休或者已经退休的人们一些建议。
1.定期体检，适当锻炼，保持好身体
健康是一切的根本，它是1，其他都是后面的0，人如果没有一个健康的身体，就算有再多的金钱，也无法享受它们带来的好处。
只有身体好了，才是享受晚年生活。因此每年要定期体检，它可以帮助我们提前发现问题，从而更早进行治疗。
好身体也离不开日常的锻炼，根据自己的身体情况选择适合的锻炼，比如慢跑，太极，散步，游泳等。
2.坚持存钱，储备养老金
辛苦工作了几十年，退休后也有时间来享受一下生活了。前几十年为家庭，为孩子，可以说是倾尽所有去帮他们了。
可当自己遇到困境的时候，谁又会倾尽所有帮助我们呢？
所以一定要提前规划自己的财务，手里有存款，这也是对自己生活的保障，而且也能减少儿女的负担。
3.有属于自己的房子
有一间属于自己的房子很重要，因为那里它完全是属于自己的，可以让我们放松，不被打扰，是安心舒服的存在。
与儿女一起住也是一种方式，但两代人的生活方式和思想观念是存在差异的，时间长了，肯定是会发生矛盾的，所以有一间自己的房子很有必要。
4.有自己热爱的事情
人生短短几十年，普通人的几十年几乎都是在工作中度过的，一下子退休，会感觉生活太闲了，心里难免孤单。
这个时候，要及时去寻找自己的兴趣爱好，也可以认识新的朋友，去学习唱歌，跳舞，下棋，去学那些以前没时间学的新东西，走出去，生活也会充实美好。
说不定你还能发现自己擅长的爱好呢，体会到不一样的乐趣。
5.心态乐观，不焦虑不恐慌
以前在公司，兢兢业业工作了几十年，退休后一下子闲下来，人会怀疑自己是不是没用了，心情烦闷，也担心会成为儿女的负担。这些情绪只会影响身体健康，没有其他好处。
并不是说只有工作才能体现自己的价值，退休了，说明你已经为社会，为家庭做出了贡献，现在，应该是你好好享受生活的时候了。
小结：
总之，定期体检，进行锻炼，保持一个好身体，坚持存钱，储备养老金，有自己的房子，有热爱的事情，心态乐观，这些都是面对退休生活的必备条件。
眼下做好我们能做的，提前进行准备，一切都会越来越好的。
