“秋乏”其实是人体从炎热的夏季进入凉爽的秋季以后，产生的一种正常生理反应，但如果把这种状态带到驾驶中来，那么极有可能因疲劳驾驶酿成大祸。
指驾驶人在长时间连续行车后，因产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。
研究表明，疲劳驾驶引发事故容易发生在中午11时至下午13时，凌晨0时至2时、凌晨4时至6时。这三个时段人特别容易感到疲劳，希望广大司机引起重视。
疲劳驾驶十分危险
别拿生命来开玩笑
轻微疲劳
反应迟钝，判断力下降。
中度疲劳
可能会操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
重度疲劳
或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
1、保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成良好的饮食习惯，提高身体素质。
2、合理安排休息方式，如驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
文章来源：广东交警、佛山交警、 YiYa工作室
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