点击蓝字
关注我
从贾玲减肥成功，她复胖的传言就一直甚嚣尘上。
她跑美国一阵子，回来后工作量明显已经增多了。
前些日子贾玲在奥运会刷了一波存在感，还和谷爱凌合了影。
这几天她被网友偶遇，在北京三里屯拍广告，确实要比之前胖一些。
在《热辣滚烫》电影宣传期间的骨感和力量感要少很多，多了一些之前有的肉肉感。
身上的衣服也比之前紧绷了。
但可以看出贾玲状态非常好，非常松弛，没有被体重问题困扰。
网友推测她现在在130斤左右，处于健康阈值内。
而且，她有、尤其是对于女人来说非常重要的一点，她现在有种气血充盈的美。
每个女人都懂被这样夸是非常高的赞誉；
女人听到这样的称赞，比听到瘦白美更开心。
因为女人和“气血”两字的关系更为密切。
前几天看的一本中医书里说：
“你身上所有的病痛和老态，都是亏待出来的。”
这句平平无奇的话，突然让我有种醍醐灌顶的感觉。
这句话让人把“自己”和“身体”分开，把精神和肉体分离。
我们常常说，要做到不被“物役”，就是不做物质的奴隶，不沉迷于物质享受；
却从来没想过不被“身”役。
仿佛这具身体是我们无法摆脱的壳。
其实假设啊，我们像一只寄居蟹一样，只是寄居在我们的身体里，就像住在房子里一样；
那么是不是，保持这间房子更加明亮更加整洁更加健康，就是我们义不容辞的责任呢？
但多少人从没在乎过，大杯喝奶茶、深夜撸串、垃圾食品往里塞，我们的身体能不充满垃圾吗？
当你的灵魂处在一个垃圾场里，它还怎样香远益清呢。
英文中有一句俗语说得非常好：
You are what you eat（直译：你吃什么你就是什么）
精神受身体的影响也是非常大的。
苏轼那么旷达的一个人，在患病将死之时，也能写出“心似已灰之木，身如不系之舟”的句子来；
但在他健康的时候，哪怕被贬谪到黄州，他仍说着“一蓑烟雨任平生”；
哪怕被贬谪到海南，也还说“海南万里真吾乡”。
那个时代的海南，可不像现在。
交通不便，气候湿热。
交通不便的后果是日常用品匮乏，如调料药品等必需品；
气候湿热你以为物质很丰富，但那时的农业技术并不先进，竟然会发生“连岁不熟”——几年都不丰收的情况。
即使这么难，苏轼的身体还是扛得住的，因为他很注重养生。
养生就是不亏待自己的身体，及时发现它痛的地方、不通的地方，把这些地方揉散开，把它运动开。
还有在饮食上，也要及时补益。
伺候慈禧的女官，有一个叫德龄公主的，是某大臣的女儿。
她在国外留过学，见过许多世面。
（德龄公主）
但德龄看到慈禧太后，依然会觉得她的皮肤很好；
尤其是手，非常白细，60多岁的她手像30多岁。
慈禧太后最爱的一道菜就是“清炖肥鸭”，鸭肉是很好的食补食材。
鸭肉可以“滋五脏之阴，清虚劳之热，补气解水，养胃生津”。
这还真不是夸的。
之前我妈有一段时间嘴里特别干，睡觉的时候都被干醒，喝多少水都不管用。
有次我们出去吃烤鸭，店家送了一个鸭架熬的汤，她说好喝喝了好几碗。
当晚回去睡觉时嘴竟然就不干了。
她回忆了一下应该就是鸭汤的功效，因为也没有做其他特别的事。
身体之所以会发出信号，痛也好，干也好，疲惫也好，老态也好，就是因为人实在太傻了。
不发出信号我们就不知道啊！
我记得有一个什么病，是没有痛觉。
得这种病的人，很多都早夭，因为他接受不到来自身体的信号。
所以我们真的要善待身体啊。
当它发信号的时候，一定要改变。
不要等它病了，才去吃药。
屋子每天还要打扫修补呢，我们对身体做什么了？
毕竟它是我们在这世界上，唯一的承载体了。
作者简介
李舒爱，最爱阅读，也爱看剧。两个小仙女的妈妈，分享娱乐好心得；“100W＋”制造机。公众号：“时间断剧”
往期推荐
