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01
两公里会变为过去
每天坚持两公里很简单，运动量很小，也或许没有一点健身效果，但是只要坚持半个月，你就会发现，两公里已经满足不了你了.
虽然之前两公里跑的很艰难，但半个月、一个月后你就会轻松的完成它，随之就是自己给自己增加里程，3KM、5KM、10KM......两公里最终成为过去式，你能突破两公里就会突破更多，原来想的只能跑两公里已经被你的坚持突破。
02
养成跑步习惯
自律改变人生，坚持一个事，每天做，即便它很简单，但终会成功改变自己。跑步就是这样的一个运动，即便是两公里，它或许给不了你健康的身体，但它对一个人的意志力很是考验，每天坚持两公里，21天后就能养成跑步好习惯。
03
两公里大于跑步本身
当你坚持每日两公里100天后，此时坚持的意义已经远大于跑步本身。每天的坚持其实是对自己的鞭策，重点不在于跑步这件事，而是让自己养成认真对待每一件事情的习惯。
每天跑两公里并不要紧，哪怕只跑一公里也不要紧，只要能坚持下去才是重要的，总有一天你的目标因为坚持而变得伟大！
欢迎留言讨论： 你每天跑步几公里？
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