“三九贴” 开贴!抓住温阳驱寒、增强体质的绝佳时机!快找蒋志梅医师约起~

文摘   2024-12-13 21:52   新疆  

哈密市中心医院治未病门诊

三九贴

养生

冬季,是一年中最冷的季节。无论是自然界还是人体,都进入到阳气衰、阴气盛的状态。冬三月也是“生机潜伏,阳气内藏”的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天,从此之后阴消阳长,白天越来越长,夜晚越来越短。

根据中医“天人相应”的理论,人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至之后,人体内的阳气渐旺,如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗,可以增强机体免疫功能,减少哮喘、过敏性鼻炎等冬季好发病的发生,也为来年的身体健康打下坚实的基础。

中医依据某些疾病发生的主要机理,提出了“冬病冬治、夏病冬防”的理论,三九贴敷(中药穴位贴敷)是冬病冬治最常用的方法。





“三九贴”时间


预   贴:2024年12月12日——2024年12月20日
一九贴:2024年12月21日——2024年12月29日
二九贴:2024年12月30日——2025年 1 月 7 日
三九贴:2025年 1 月 8 日——2025年 1 月16日
加强贴:2025年 1 月17日——2025年 1 月26日

贴敷地点


哈密市中心医院中医楼二楼治未病门诊

咨询电话:0902—2235378




三九贴




三九贴指在每年三九天用中药外敷特定的穴位,以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。“三伏阳气盛,三九阴气隆”,在冬季三九天,人体阳气最弱时,选择辛散温通的中草药在特定穴位进行贴敷,通过药物对穴位的温热刺激,温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪,通过扶助阳气达到预防疾病的目的。




冬病冬治适宜人群


“冬病冬治”适宜于中医辨证属阳虚体质的人群,日常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、冷汗虚喘、泄泻水肿,舌质淡而胖,甚或舌边有齿痕,脉沉而迟。

患有呼吸系统疾病的人群,包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等的患者。

康复疼痛科疾患,包括腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等的患者。

患有消化系统疾病者,包括胃肠功能紊乱、厌食、慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病的患者。

妇科疾病:慢性盆腔炎、痛经、月经不调、寒性或虚寒性妇科疾病等。

此外,像一些怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者,各种遇寒冷则加重的疼痛病症,虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群,也很适合进行冬病冬治调理,对增强体质、提高免疫力可起到意想不到的效果。

穴位贴敷期间注意事项


1、贴药者请穿宽松衣服,女士避免穿连衣裙和紧身长裤。
2、贴药当日戒酒、辛辣、海鲜、蘑菇、牛肉等易致化脓食物。贴药后当天3-5小时内禁止沐浴和剧烈活动,避免出汗过多导致胶布粘贴不稳;
3、一般成人贴敷4-6小时,儿童2-4小时(2岁以下的婴幼儿因皮肤娇嫩,不宜贴敷),根据个体差异,贴敷时间需听从医生的指导,也可以做适当调整。贴敷期间,应饮食清淡,慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。忌食生冷,冷饮不但伤及脾胃,还可使沉积在体内的寒气凝滞,影响治疗疗效,油腻、辛辣、腥膻食物也应少食,以防损伤正气。
4、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒为正常反应。
5、皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛感觉时,应立即取下药膏,清除局部残留药物,避免抓挠,一般可自行痊愈。少数病人因皮肤太敏感,和胶布接触的局部皮肤会出现红肿、水疱,出现此类情况请及时就医。







专家简介








蒋志梅

毕业于西南医科大学(原泸州医学院)中西医结合专业,曾先后赴河南省中医院、河南中医药大学第三附属医院进修学习,师从中医名家傅金英和经方名家臧云彩教授(国医大师张磊亲传弟子)。
从医以来,立志弘扬中医药事业,精研经典,熟读《周易》,对中医四大经典有较深研究。
临床擅用经方和针灸治疗肿瘤及内科杂症,在妇科、儿科常见疾病中医诊治方面亦有独到造诣。


坐诊时间



周一、周二、周四、周五(节假日请关注我院排班表)

-END-

供稿:治未病门诊  周菲
改稿、编辑:王雯
校核:段小刚
审核:蒋志梅




哈密市中心医院始建于1936年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等综合性公立医院。
医院规划建设业务用房面积16万平方米,编制床位800张,拥有各类高尖端设备,临床医技行政后勤科室共70个,在职职工1100人,其中博士、硕士研究生45名,高级职称160余人。
医院先后荣获“国家爱婴医院”“全国文化、科技、卫生三下乡活动优秀单位”“自治区十佳医院”“自治区先进基层党组织”等数十项荣誉称号;2016年被确定为公立医院改革(三明医改)试点单位;2017年挂牌新疆医科大学附属医院(非隶属);医院是按病种分值付费(DIP)医疗保障试点单位、紧密型城市医疗健康集团试点牵头医院、现代医院管理试点单位、国家疼痛综合管理试点单位及老年友善医疗机构;拥有国家级重点专科1个、自治区级重点专科5个、市级重点专科10个,市级质控中心26个,疆内外专科联盟22个,及多个中原学者及中原名医工作室。
医院是省部共建中亚高发病成因与防治国家重点实验室哈密工作站、自治区级博士后科研工作站创新实践基地、国家远程医疗中心哈密市分中心、河南省远程医学中心哈密分中心,还是疆内外多家医学高等院校教学实习基地。
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