走过考场的家长都知道，越是大考越不是一日之功。
中考亦如此。除了关键两天的终极大BOSS，前置的还有：历史、体育、实验、听说、道法等各个小boss。
其中拿满分最多的可能是体育。虽然扣1-2分的应该是多数，但毕竟一分一操场，明天难度最低，怎么就不能也拿个满分呢？！
更何况，学习也是个需要拼体力的活。所以，日前锻炼和考前冲刺，一样都不能少。
最近，上海市教委发布了《上海市初中毕业升学体育考试实施方案》。
正好，寒假来了，这次老母亲绝不会让娃整个假期“宅”在家里。不妨照着考试要求，选一个项目，让娃练起来。
家有考生的，选好项目，专项突破。
年级还小的，也可以挑个感兴趣的，从小养成。
首推室内项目，受天气因素影响较小，不给娃找借考的机会。
更多攻略：一帖说清2025年魔都体育中考，怎么选怎么考
以往放假，爹妈还在上班，娃在家称霸，没有强制和监督，摸鱼、玩手机、玩游戏、看电视……学习学习没搞好，体育锻炼为负数，甚至在变胖、变近视的路上狂飙突进！孩子可是我能触摸的最后小鲜肉，老母亲的目标就是，坚决不能让他未长帅来先长胖！更不要说“以体育人”，从小养成体育锻炼的习惯，掌握可以陪伴终身的一两项运动项目，也是为了一生的健康和乐趣。寒假体育课，抓紧安排起来吧！可以考虑最不受天气影响的乒乓球，尤其是初三生，寒假上几节课，中考满分不是梦！上海丁松乒乓球俱乐部由原乒乓球世界冠军、中国著名削球手丁松于2010年创办，俱乐部的主体构成以上海丁松琳达体育发展有限公司为主。丁松乒乓球俱乐部主营业务有乒乓球运动员的培养、乒乓球体教结合项目实施，乒乓球场馆运营、赛事策划、承办，群体活动的服务与组织。![]()
2024年5月，上海丁松琳达培训学校有限公司顺利取得了由上海市浦东新区教育局颁发的民办学校办学许可证。教练团队由奥运会冠军、上海队退役教练领导多名优秀的、资深的教练员组成，已经形成成熟的普及课程、校队训练、梯队建设、输送机制等完整体系。教练多为国家一、二级乒乓球运动员，持有乒乓球教练员资质证书、通识教育证书等，具有多年执教经验。✅第一期：2025年1月18日-1月24日
根据学员自身水平，营地开设了启蒙、提高、中考三个级别的课程，每级课程均可选择2人班或3人班。其中启蒙/提高课程，2人班1199元/7节课，3人班999元/7节课。中考课程，2人班1499元/7节课，3人班1199元/7节课。1️⃣连报2期立减100元；
