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亲爱的家长朋友：
幼儿常见病的预防与管理，是幼儿园卫生保健工作的重要工作之一，也是幼儿园和家长均需掌握普及的健康知识，培养幼儿良好习惯，提供合理的膳食，加强体格锻炼，从而预防疾病的发生。以下是常见病的预防与管理措施，让我们家园携同，共同为幼儿保驾护航，促进幼儿健康快乐成长。
超重
超重
管理措施
保证蛋白质的摄入，尽量选择瘦肉、鱼虾、豆制品等食物。避免摄入太多淀粉类、油炸类食物和甜食，多吃谷物粗粮，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡营养。
指导幼儿学会细嚼慢咽，进餐时间20~30分钟。指导幼儿养成良好的饮食习惯：不暴饮暴食、实行定点定时定量进餐。
加强运动，如步行、小步快走、球类、跳绳、踢毽子、登楼梯、游泳等。
肥胖
导致儿童肥胖主要原因
遗传因素。
进食过多。
喜静坐，运动过少。
不良饮食习惯：挑食、偏食、吃高热量食物等。
疾病原因：血糖、胆固醇、血脂升高等。
独特的体验。
肥胖的概念
小儿肥胖是指能量摄入长期超过消耗，导致体内脂肪蓄积过多，体重超过同年龄、同身高正常小儿的标准。小儿肥胖是指小儿体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童称为小儿肥胖症，超20%—29%为轻度肥胖，超30%—49%为中度肥胖，超50%以上为重度肥胖。
肥胖的表现
呼吸急促、打鼾、出汗量增加，无法应对突然的体育锻炼，每天感觉都很累，背部和关节感觉疼痛、降低自信心和自尊心。
肥胖
预防措施
注意饮食：少吃高热量、高脂肪、高蛋白食物，平衡膳食。
保证运动时间：在正常天气情况下，幼儿必须保证每日的1-2小时的锻炼时间。
提高健康意识。幼儿肥胖症最好方法是提高幼儿健康意识，积极采取行动预防。预防之时，要从小培养良好饮食、生活习惯等。
肥胖
儿童的管理措施
饮食调整：家长在幼儿进餐时控制高脂肪及高糖食品的摄入，使热能的摄入量低于实际消耗量，但要满足儿童生长发育的需要。减少过多主食，从少量开始，代之以体积大而热能低的食物，如含膳食纤维较多的蔬菜(菱白、竹笋、萝卜等)、甜度低的水果和脂肪低的瘦肉等。
加强运动。
生活方式调整：家长在生活中应改变幼儿睡前进食、乱吃零食、甜点、饮料的习惯，可少食多餐，不要暴饮暴食。
营养不良
生长迟缓儿童的管理措施
加强营养：多吃新鲜的水果蔬菜。如：菠菜、胡萝卜、西红柿、花菜等。吃一些动物内脏，补充铁的吸收，提高幼儿的血色素。
加强体格锻炼,刺激骨骼生长。
要保证幼儿的睡眠时间，提醒他们早睡早起的良好习惯。
定期体格检查。
消瘦儿童的管理措施
饮食：多吃高热量、高蛋白的食物。
适量运动。
低体重儿童的管理措施
饮食：可以给孩子多吃些热量密度较高的食物，这类食物主要可以分为两类，一类为高碳水的食物，例如：米饭、包子、糕点等;一类为高蛋白食物，例如：牛奶、豆制品、鱼虾、肉类等。
保证运动时间：在正常天气情况下，每个幼儿必须保证每日的1-2小时的锻炼时间。
睡眠充足：早睡早起，保证幼儿有足够的睡眠时间，充足睡眠，助于吸收，促进幼儿生长激素的分泌。
贫血
贫血儿童的管理措施
培养幼儿良好的饮食习惯，克服挑食、偏食、吃零食的不良习惯,多吃蔬菜水果，培养定时、定量进餐的习惯。
添加铁含量高的食物：动物肝脏、各种瘦肉、蔬菜类（菠菜、油菜、香菇、木耳、紫菜、海带）。
补充维生素C，维生素C是铁的好搭档，多吃猕猴桃、鲜枣、柑橘有利于促进铁的吸收。
家长督促幼儿适量的运动，以增强幼儿的进食量，增进能量的摄入。
家长定期带幼儿到医院进行复查。
视力异常
影响视力异常的因素
过度使用电子设备。
不良的看书、写字等习惯。
环境因素：教室或者家里灯光照明亮度太亮或太暗、桌椅子高度不合适等，都会影响孩子的视力。
不卫生的用眼行为：过度用眼、脏手擦眼、躺在床上看书等。
遗传因素。
不健康的饮食习惯。
预防措施
培养良好的用眼卫生习惯。
儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。
合理营养，保证足够奶量，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于2小时。
视力异常儿童的管理措施
注意用眼卫生，劳逸结合。
多吃富含叶黄素和维生素A的食物。
屈光不正儿童要到具有相应资质的医疗机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光，调整眼镜屈光度，不要使用劣质及不合格眼镜。
定期检查视力。
视力训练：这是一种专业的视力矫正方法，需要在专业机构进行。视力训练包括一系列的眼部运动和视觉任务训练，可以帮助孩子改善近视、弱视、斜视等眼病。
龋齿
龋齿形成原因
生活及饮食习惯:幼儿食物多为含糖量高的、易发酵产酸的细软、粘性大的食物，如蛋糕、糖果、巧克力等；幼儿自我口腔保健能力差，口腔卫生不良，使食物残渣、软垢易滞留于牙面上产酸；幼儿睡眠时间长，睡眠时唾液分泌减少，有利于细菌的生长、致病，增加患龋齿机会；幼儿进食含纤维性食物较少，不利于牙面清洁。
龋齿的危害
龋坏引发疼痛哭闹。
龋坏引发疼痛哭闹。
龋坏引发疼痛哭闹。
旅游是结合自己的喜好，主动挖掘尚未熟知的目的地，获得更独特的体验。
预防措施
定期带幼儿进行口腔检查。早发现，早治疗，建议每半年进行1次口腔检查。
培养幼儿养成良好的口腔卫生习惯及饮食习惯。
龋齿儿童的管理措施
重视口腔卫生，饭后漱口及时清理食物残渣。
增强牙齿抗腐蚀能力。
合理营养，多晒太阳，补充维生素D和钙剂。
家长及时纠正幼儿不良习惯，如：吸吮手指、咬坚硬物体等。
家长朋友们，
孩子的健康是最重要的！
让我们一起努力，
为孩子的健康保驾护航。
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