俗话说：“夏养三伏，冬补三九”。“三伏”与“三九”相对应，前者是一年中最热的时候，后者是一年中最冷的时候。“数九寒天，冷在三九”。“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，极易引起旧病复发或加重，因此古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，此时养生极为重要。
三九天，即从冬至的次日算起，每九日为一数，此时段内阴寒之气最盛，对于患有慢性疾病的人来说，阳气更容易不足，人体易生病。这时，作为中医外治法之一的三九天灸，可以帮助调整人体的阴阳平衡，增强人体的自我调节能力。
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什么是三九灸
“三九灸”是根据中医“天人相应”“虚则补之”“寒者温之”和“内病外治”的理论，采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，以达到疏散风寒、温补肺肾、疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调理脾胃的功效，可以预防感染，减少疾病的复发，提高人体免疫力。
“三九灸”是“三伏灸”的延续。如果夏天已经贴过“三伏灸”，最好冬天再继续贴“三九灸”以巩固治疗，可减少冬季发病几率，获得更理想的疗效。
贴药时间
预灸：
2024年12月12日-2024年12月20日
一九：
2024年12月21日-2024年12月29日
二九：
2024年12月30日-2025年01月07日
三九：
2025年01月08日-2025年01月16日
加强：
2025年01月17日-2025年01月25日
适应疾病
①呼吸系统疾病：慢性咳嗽、反复呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎、过敏性鼻炎等。
②消化系统疾病：慢性胃痛、慢性胃肠炎、慢性腹泻、慢性过敏性结肠炎等。
③骨关节疾病：风湿关节痛、颈椎病、肩周炎、慢性腰肌劳损等虚寒性痛症。
④妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。
⑤小儿疾病：厌食、体虚易感冒、哮喘、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等。
⑥亚健康调理：各种体虚、免疫力下降者等。
科室介绍
市妇保院妇孺国医堂是按照中国中医药信息学会要求，高标准设计打造的国家级妇孺国医堂，主要开展中医辨证论治、针药结合、综合调理内外妇儿等各种疾病。运用中药口服外洗、针刺、推拿、艾灸、拔罐、穴位贴敷、中药外敷、中药离子导入、蜡疗、中药茶包等特色疗法，为全市妇女儿童提供全生命周期的中医健康保健服务。
咨询电话：
7078017（中医一科）
7078027（中医二科）
编辑：杨雪迎
编审：高 洁
审核：车林浩
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