和一个人谈恋爱，一旦恋爱了，我们往往都希望这份爱可以长久。
对方会一直喜欢自己，还会和自己走进婚姻。
然而，太多的恋爱，却并没有那么的顺利，走着走着，可能就出现了变化。
有一天，对方可能就不爱了，还直接提出了分手，特别的决绝，一点都不在意你的感受，也完全不关心你有多么不舍。
面对这种情况，当你还爱着，不希望是这样的结局，你难免就会无法接受。
会纠缠，会质问，会想要补救，只可惜，一旦对方不爱了，不管你做什么，也根本就弥补不了什么，对方并不会回头。
对此，不管过去如何，你都一定要学会放手。
你要明白，过去的已经过去了。
很多时候，当你很清楚对方已经不再爱你了，你难免还是会放不下，是因为你还爱着，也是因为曾经的对方对你确实还不错。
因为有着那些美好，感受过对方的好，所以无论如何，你都接受不了此刻的不爱。
还一直回忆着那些曾经，还一直惦念着那些美好，总是不愿意去接受当下的现实，总以为自己再坚持一下，对方还会如从前那般对你，甚至对你更好一些。
有过很不错的曾经，那确实很让人难忘，然而你也要明白，那都是过去，那些事情已经过去了，对方也已经不是那时候的对方了，早已经变成了另外的样子。
对你的态度，早已经变得冷淡，对你这个人，也早已经没有了什么感情。
有太多的事情，那都是会发生变化的，你该看的不是过去，而是此刻。
要接受对方已经改变，不再爱你的事实，要看一看当下的对方是多么的无视你，对你又是多么的无情，根本就不把你当回事。
人不能总是回头看，不能总是活在过去，要活在当下，尊重当下的现实。
不再爱你了，不会是你的以后。
爱情从来都是两个人的事情，并不是你一个人就能够决定的。
你们之间，你再不愿意接受对方的离去，再无法承受对方的冷漠，那也是没有用的，对方不爱你了，就是不爱你了，不想和你继续了，就是不想和你继续了。
对方的未来里，早就已经没有你了，也不愿意和你继续走下去了。
在对方决定放下你的那一刻，在决定已然不爱你的那一刻，你们就注定不会再有未来了。曾经很熟悉，但是终究还是回归了陌路。
对于一个这样的人，对于一段这样的感情，继续把心思放在对方的身上，那是没有意义的，你根本就改变不了对方的想法。
于对方而言，你的继续联系，你的各种主动，你的想要挽留，不过就只是一种打扰，会让对方觉得很困扰，让自己原本平静的日子，起了波澜。
一个不爱你，不再爱你的人，与其一直卑微乞求，不如就算了。
别再抱有幻想，别再心存期待，别再傻傻地盼望着奇迹发生，别傻了，如果喜欢你，根本就不会舍得放开你，既然做出了这样的选择，就是不希望那个人是你。
越纠缠越痛苦，放下才是新生。
放过对方，是不要再扰乱对方的平静，其实也是放过你自己。
想一想，当你一直继续执着，把心思放在对方的身上，你肯定不会好受。
每一天，每一刻，都会深陷痛苦当中，内心觉得无比煎熬，因为对方，根本就没有办法好好生活，也会觉得似乎一切都不再有意义。
你可以就那样活着，但是那肯定是很不好，也是很不明智的，那除了白白蹉跎岁月，让你过得很不幸，并没有任何积极的价值，也根本就不值得。
始终要记住，你和一个人在一起，和一个人谈恋爱，去拥有一段关系，那是为了让自己可以更加幸福，得到一些滋养，而不是为了让自己各种崩溃，怀疑，困顿。
当一个人总是让你在内耗，情绪很不好，这段关系就是不好的，更何况对方还不爱你了，还选择了离开你，对于这样的人，不管多么喜欢，也都不必执着。
一定要放下，要有这样的念头，也要一点点去做到，只有放下了对方，你的世界才会回归安宁，你也才能够去重新开始，有着别的可能。
世界上有那么多人，会有更好的人在等待着你，你要相信，要重新出发，去找寻。
——
和一个人相爱，要好好珍惜，争取可以长长久久。
可是如果有一天，你明明已经做得很好了，但是关系还是变质了，对方还是决意离开，变得不再爱你，也要尊重对方的意愿，放对方自由。
不爱你的人，别过多痴缠，别还一直喜欢。
但凡一个人要走，留不住，都只管成全，那都不是你的正缘。
没什么大不了的，失去一个不爱你的人而已，你还有自己，还有着很多的可能性。
尽管始终好好善待自己，别耽误了自己的生活，再向前走。
终有一天，你会迎来一个愿意好好爱你，一直都想要和你好好在一起的人。
我是谭檬，著有《你一定也是某个人翘首以盼的惊喜》，破解爱情和婚姻路上的种种困惑，带你学会如何去爱。情感心理，有任何困惑也可以找我咨询。
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