一些家长发现自己的宝宝在不知不觉中出现了足尖着地，像跳芭蕾舞一样的现象，有的家长认为无关紧要，有的家长很着急。尖足又分生理性尖足和病理性尖足，即正常的和异常的。
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什么是尖足？
尖足即站立时足跟抬起，足尖着地，两腿交叉，踝关节处于跖屈位，由小腿三头肌张力增高引起。
生理性尖足：一岁以内正常婴儿，在生长发育阶段会出现一过性尖足，主要是在4个月左右扶站立位蹦跳阶段和10个月左右开始持续站立阶段，随着生长发育尖足会逐渐消失；有部分尖足是孩子坐学步车导致的，这种为生理性尖足。
病理性尖足 ：由于支配小腿肌群的中枢在侧脑室旁的微循环分水岭区，因此早产、缺氧等首先波及该区，导致小腿后侧肌肉牵张反射亢进、小腿前侧肌肉力弱，临床出现病理性尖足。
表现：
1. 小腿三头肌肌张力增高
2. 尖足伴足内翻
3. 尖足持续时间长（一般8个月后尖足仍未消失）和程度明显。
家长可以这样区分二者
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尖足的康复治疗
◆放松脚踝
1.患儿仰卧位，家长或治疗师双手抬起脚跟， 一手固定脚心，一手慢慢被动旋转脚跟，一组20个，左右旋转使足跟放松。
2.膝关节垂直90度，一手固定膝关节，一手固定脚心，用力向下牵拉，牵拉90度，每组20个，上下挤压跟腱，速度适中。
3.在进行操作前，可先慢慢按摩踝关节附近，使患儿放松。
◆足背屈牵拉
1.患儿仰卧位屈曲伸展膝关节的同时保持足背屈状，注意跟腱的角度，水平垂直牵拉90度，力度适中。
2.注意力度和维持足背屈状一段时间(注意保护足弓)，如还有足内翻或足外翻时，注意调整牵拉的方向同时进行修正。
◆站立位牵拉
1.让儿童呈站立位，治疗师固定住儿童脚踝，使儿童脚跟着地，用玩具吸引儿童，让儿童身体前倾（可让儿童站在床前方）来牵拉跟腱，改善站姿。
2.患儿站立位，前方放一小滚筒，一只脚放其上方，治疗师在患儿身后控制其躯干及髋关节，可辅助患儿用脚移动该滚筒，通过滚筒前后滚动诱发患儿主动足背屈。
家长朋友们，现在您清楚怎么鉴别生理性尖足和病理性尖足了吗？
如果还是拿不准，或者发现孩子存在持续性的尖足，记得及时到正规医院看医生！
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终审：曹 霞
编审：马卫申
编辑：刘娜娜
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