为贯彻落实中国工会十八大精神，积极做好职工心理健康服务工作，提升健康素养水平，更好应对工作生活中的压力。11月14日，西藏分行机关工会举办职工心理健康知识讲座，全体干部职工参加。
此次讲座是机关工会关心关爱职工的具体举措。特邀请了西藏自治区第二人民医院中级心理治疗师、国家三级心理咨询师、中华预防医学会精神分行委员代敏老师给大家讲课。代老师以专业的知识和丰富的经验，深入浅出地为大家讲解心理健康的重要性。在讲座中，代老师围绕心理健康的定义、压力与健康、常见的心理疾病、如何保持心理健康等来讲解，还传授缓解压力的技巧，如呼吸法、冥想法等，引导职工在面对生活和工作中的挑战时，以积极平和的心态去解决难题。此外，心理小测试也让大家进入轻松愉快的氛围中，更好地了解自己的心理状态。以“我说口令、你来操作”的互动方式，让每个人都能积极参与其中，忘却生活的疲惫和压力。
下一步，西藏分行机关工会将继续加大职工心理健康服务力度，创新工作形式，拓宽服务渠道，充分发挥职工心灵驿站功能，不断提高职工“幸福指数”，切实做好职工贴心的“娘家人”。
2024
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