香蕉是生活中常见水果之一，也是大家最常用的通便水果。
如今，市售的香蕉为了减少折损率，大多数为不太成熟的“青香蕉”，这类香蕉不但吃起来有些法“涩”，在改善便秘上，甚至还会有反效果！
香蕉吃熟的，才能通便
改善便秘，不能点到为止！
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