西北风
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为进一步规范医疗服务价格管理，减轻群众就医负担，按照国家和自治区医疗保障局工作要求，市医疗保障局开展医疗服务价格规范治理，推动一些量大价高的检查检验项目合理下调价格，11月8日起，对“血栓弹力图实验”等项目价格进行调整，平均降幅达29%，最大降幅为45%。下一步，市医疗保障局将持续开展医疗服务价格规范治理工作，切实做好价格信息公开，减轻群众看病就医负担。（详情）
日前，国务院办公厅发布《关于以冰雪运动高质量发展激发冰雪经济活力的若干意见》。其中提到：加强冰雪人才队伍建设。依托现有高等院校设立冰雪运动学院。支持有条件的高等院校、职业学校开设冰雪运动、冰雪经济等相关专业，打造产教融合实训基地。加强冰雪从业人员职业培训和学历教育，推动冰雪相关职业依法依规纳入国家职业资格目录。引导支持符合从业条件的冰雪项目退役运动员从事冰雪运动教育培训等工作。（详情）
11月11日，全国首个小微型低空经济服务站在广东深圳启用，通过无人机在短时间内把快递包裹从各配送网点直接运输到服务站，实现社区物流配送多元化服务。（详情）
日前，由东胜区教育体育局主办的公共机构生活垃圾分类“万人志愿者”活动，在东胜区吉劳庆小学举行。活动中，学生代表、老师代表和家长代表，分别针对垃圾分类作了发言；活动相关人员宣读了《公共机构生活垃圾分类“万人志愿者”活动》倡议书；全体师生在“参与垃圾分类”签名墙上签下了自己的名字和承诺；现场还观看了有关垃圾分类的宣传海报。
11月11日至12日，东胜区民政局积极对接自治区民政厅，联合自治区慈善总会邀请内蒙医院专家到东胜区万利幼儿园、东胜区第四小学分校罕台润泽小学为0-18周岁患有先天性心脏病（包括先天性心脏病、房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄、法洛四联症）的孤儿、事实无人抚养儿童、低收入家庭儿童进行免费先心病现场筛查工作。本次筛查共计750余人，发现先天性心脏病4例。
东胜区城市管理综合行政执法局全力开展为期两个月的市容市貌综合整治行动。专项整治行动期间，东胜城管将采取“高频次+全时段+全覆盖”的巡查模式，以“定人、定岗、定责”的方式，广泛宣传城市管理法律法规，引导商户参与城市管理，持续巩固市容常态化管理成果。
近日，建设街道养老服务站让居民在“家门口”通过互联网在“云端”与医生互动交流，接受免费咨询、解读检查报告等服务。此次云问诊，共有居民15人参与，通过智能化的手段，居民可以随时随地监测自己的健康状况，及时获取专业的医疗建议。
不同颜色的藜麦
有哪些区别？
藜麦根据颜色主要分为白、红、黑三大种类，它们在外观、口感和营养价值上各有特色。
图源：全谷物协会
白藜麦颜色较浅，口感相对软糯，味道清淡，水煮后比其他颜色的藜麦更蓬松一些，更好消化，适合大多数人群食用，特别是肠胃敏感者。
红藜麦中脂肪和大多数生物碱的含量分别高于黑色和白色藜麦，煮熟后呈褐色，口感更丰富，略带嚼劲，口感更丰富，坚果味更浓。因为它在烹饪过程中能更好地保持形状，所以经常被用在轻食或沙拉里。
黑藜麦颜色深，口感脆爽，甜度更高。它含有丰富的粗纤维、多酚和类黄酮，这些成分具有抗氧化和延缓衰老的功效。然而，由于较粗硬，有点剌嗓子，肠胃不适者食用可能引发胀气。
（来源：科普中国）
Good morning
前途很远，也很暗，然而不要怕，不怕的人面前才有路。哪怕是这世界上的灰尘，太阳一出来，也是有歌有舞的。
编 辑 | 鲁敏
校 对 | 鲁敏
审 核 | 田志强 白慧敏
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