南风
3至4级
气 温
经鄂尔多斯市公安局和应急管理局研究决定，从11月15日起，在全市范围内全面实行烟花爆竹零售实名登记信息化管理。购买烟花爆竹产品时，需到有经营资质的烟花爆竹零售单位购买并出示本人居民身份证，积极配合实名登记。烟花爆竹零售单位销售烟花爆竹产品时，需将购买人身份信息和购买的烟花爆竹品种、数量、联系方式等情况通过零售手机APP录入并上传至《全国烟花零售单位管理系统》。请广大市民给予理解、支持与配合。
东胜城管重点整治校园周边停车秩序
为保障校园周边道路安全通畅，东胜区城市管理综合行政执法局东胜城管根据城区各校园周边实际情况，合理部署执法力量，采取“定人、定岗、定责”的监管机制，每个学校安排1-2名执法队员定点值守、徒步巡查，大队长、分队长、教导员轮流带队巡查。通过采取“错时执法” “步巡＋车巡”的监管方式，增加巡查力度和巡查频率，及时查处乱停车等现象。
近日，东胜区图书馆巡防基地分馆开馆，分馆占地面积1000平方米，全年面向市民免费开放，该分馆将惠及周边在校师生、厂矿企业职工及居民近6万人。近年来，东胜区大力支持公共文化设施建设，全力打造书香东胜，文化强区。截至目前，东胜区已累计投入资金4000余万元，打造公共图书馆1家、图书馆分馆151家，馆藏图书115万册。
近日，由鄂尔多斯市教育体育局主办、东胜区教育体育局承办的全市第十四届中小学生艺术展演活动开幕，东胜区1300多名师生进行了开幕式演出，开幕当天，来自全市80多所中小学校2124名师生齐聚东胜。
近日，诃额伦街道开展“金融知识进社区 暖心服务零距离”宣传活动，活动中，工作人员通过分析真实案例来讲解常见的诈骗手段、识别技巧和应对措施，还有反诈知识问答有奖竞猜小游戏，大家积极参与其中，激发了居民学习反诈知识的兴趣。
睡觉憋醒后如何缓解
调整睡姿
仰卧时，舌根部与下颌骨及咽后壁挨得更近，咽腔的容积进一步下降，会加重咽腔狭窄的症状，可以尝试侧卧。
开窗通风
做深呼吸动作
尝试做几次深呼吸，放松身体。具体动作：慢慢吸气→一次短呼吸→深吸一口气→尽可能长地呼气。
小口喝点水
（来源：生命时报）
Good morning
编 辑 | 任施瑶
校 对 | 任施瑶
审 核 | 韩改琴 朱少立 高瑞涛
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