体育竞赛班
选拔安排
嘿，
新一轮竞赛班选拔马上就要来了，
热情欢迎你加入我们的竞赛大家庭！
各个竞赛班都已经蓄势待发，
就等你来啦！
快来加入我们，
一起奋斗吧！
具体项目介绍如下：
软式曲棍球竞赛班
本次软式曲棍球（Floorball）竞赛班将招收：
1.场员：比赛中的持杆队员。将通过技巧水平测试，选拔具有项目特长的同学组成队伍；
2.门将：与冰球门将类似，穿戴整套防护装备在球门区域进行防御，欢迎感兴趣的同学以及有过足球门将经历的同学；
3.经理：负责竞赛班队伍的日常出勤训练统计、自我管理以及宣传工作，需要有较好的责任心和管理意识；
4.裁判：负责软式曲棍球比赛的执裁。
选拔时间：
11月7日（周四）、11月10日（周天）、11月11日（周一），18:00-20:00
选拔地点：
军工路580号学生体育活动中心软式曲棍球场
羽毛球竞赛班
2024-2025学年第二学期羽毛球竞赛课程裁判和运动员招募开始。
羽毛球竞赛班课程主要以训练和比赛为主，比赛采用联赛制度，由运动员、球队经理和裁判员组成。
1. 裁判：培训学生裁判员，承担校内外羽毛球比赛任务
2. 运动员：招收具有一定羽毛球基础的学生。
羽毛球竞赛课程可以抵扣相关学分。大一大二的同学可获得体育类必修课程学分一分，大三、大四同学可获得任选学分一分。
在课程考核方面，羽毛球竞赛课程针对球员、球队经理和裁判员均制定了详细的评分细则，侧重于球员的自我管理和球员在比赛中的表现，同时结合身体素质测试等进行综合评价。
公众号：上理飞鸥羽毛球社
裁判和运动员现场面试咨询地点为：体育活动中心羽毛球一号场地附近
面试时间为：
11.6日18：00-19：00
11.7日19：00-19：30
请有需要的同学先扫二维码入群咨询
篮球裁判竞赛班
男足竞赛班
男足竞赛班旨在组织部分在男足项目上有一定基础和爱好的学生进行系统的训练和竞赛，全面提高学生运动技能水平和实战能力，为我校男足运动的发展培养骨干和创造良好氛围。全面挖掘男足竞赛班课程的德育教育潜力，培养学生良好的道德品质。
男足竞赛班坚持“比赛——训练——比赛”的基本课程教学模式，在比赛中提升运动技能和发现问题，在“训练”中夯实能力和解决比赛中出现的问题，最后再回到比赛中进行提高，从而激发学生学习兴趣和培养学生主动锻炼的习惯的同时，促进学生身心的全面发展。
男足竞赛班培养路径
1）第一阶段：技能训练+教学比赛
（1）营造良好训练氛围，提升竞赛班学生学习效率。
（2）提升比赛质量和队员比赛中技战术运用的合理性。
（3）教师指导+引进男足高水平学生进行1V1指导。
2）第二阶段：校内实战比赛
（1）通过校内比赛，全面提升竞赛班学生实战表现能力。
（2）教师临场指导+队内教练指导
3）第三阶段：校外实战比赛
（1）通过上海市校园足球联盟联赛，全面检验学生的比赛能力和心理素质。
（2）学生观摩参赛，教师总结，课后训练。
选拔时间：群内另行通知。
健身舞蹈竞赛班
健身舞蹈竞赛班以训练，比赛以及表演为主。为适应比赛要求，训练内容为健身操、啦啦操和街舞（齐舞）。
队员：招收对啦啦操、健身操、舞蹈感兴趣，且具有一定舞蹈基础，喜欢通过舞台和赛场展示和发挥特长的同学。
健身舞蹈竞赛班每周至少一次训练且不少于一个半小时，必须确保在比赛和表演之前排练出成品。而指导老师每周至少指导集训一次及以上。
在考核与评价方面，健身舞蹈竞赛班有明确的评分准则，着重于比赛和表演的场次和表现、出勤情况，活跃度，体能测试成绩以及最后成品舞蹈的完成度等多方面因素。表演将会配合其他体育赛事进行，例如篮球比赛，足球比赛等等。
公众号：上理工健身舞蹈竞赛班
选拔时间、地点：
11月4号 周一 12:30-13:00 1100号健美操房1
11月5日 周二 16:45-17:45 本部体育部二楼
女子篮球竞赛班
如果你对篮球有着极大的兴趣，享受打篮球的过程并且想要提升自己篮球水平，那么快来加入我们女子篮球竞赛班吧！
本学期的篮球竞赛班每队每周自我训练至少一次，每次训练时间不少于1个半小时。在训练过程中，队长会对每位同学进行细心地指导。无论你的篮球基础好不好，都会有所收获，运球以及投篮的能力都可以得到锻炼。
在基础训练完成后，每队之前还会开展篮球对抗友谊赛。和同学们进行球技切磋，一起在球场上挥洒汗水。
选拔时间：
11月8号周五晚上6点30-8点
选拔地点：
580号体育活动中心
乒乓球竞赛班
课程简介
乒乓球竞赛课程针对全体大一、大二学生开放选拔，同学们通过一学期的课程考核后可以获得1个体育必修学分。本次招新报名是针对2025年2月开学的2024-2025学年第二学期的课程，包括大一同学的体育Ⅱ必修、大二同学的体育Ⅳ必修。在这里，队员们一起打球、交流，在训练中提高乒乓球技术，从竞赛中收获实战经验；在完成学业、丰富课余生活的同时，拥有了在自己所热爱的领域展示自我的平台，也拥有了结识更多志同道合的朋友的机会。
班级组成
每学期班级成员包括：
若干运动员；
赛事运营经理一名；
赛事运营小助理一名（有一定摄影爱好）；
选拔要求
1）班级成员800/1000米成绩在4:40以内包含4分40秒；
2）运动员要求：热爱乒乓球运动，具备一定竞赛能力（能够和对手形成回合），按时到场地认真参与比赛，到场服从老师和裁判的安排，尊重对手，尊重裁判（选拔当天，会有专门的老师对同学们进行基本功测试。竞赛能力稍欠缺的同学也不必担心，只要愿意为之努力奋斗，有坚定的团队意识和不怕苦不怕难的拼搏精神，乒乓球竞赛班欢迎每一个热爱乒乓的你）！
3）赛事运营要求：主要负责竞赛课程的比赛编排和宣传工作；主要全全协助老师管理竞赛班，对提升项目整体规划能力、整体安排实施的能力以及沟通能力有较高的要求；
4）运营小助手要求：宣传素材收集以及精彩瞬间的采访记录，记录美好瞬间，用文字展现竞赛课程的风采；可以提升同学们对乒乓球的理解和认识，充分从观众视角观看同学的比赛风采，感受竞技乐趣，提升对乒乓球的认知，逐渐用专业的语言记录竞赛课程的精彩，对文字编辑能力有一定要求；
文案同学通过课程的参与，可以提高管理能力，可以对乒乓球有更多的认识和理解，并在实践中提高发现问题解决问题的能力，欢迎愿意尝试的同学积极报名。
课程安排：
11月6日周三下午5：00-6：00，地点：上理580号体育活动中心，负责老师：孙婕
11月7日周四中午12：00-12：45，地点：上理1100号乒乓球房，负责老师：张龙斐
本期竞赛课程选拔时间：
11月6日周三下午5：00-6：00，地点：上理580号体育活动中心，负责老师：孙婕
11月7日周四中午12：00-12：45，地点：上理1100号乒乓球房，负责老师：张龙斐
男子/女子
美式腰旗橄榄球竞赛班
美式腰旗橄榄球竞赛班本着以课代训，以训促赛的目的开展，从学生中选拔优秀者进入竞赛班，并促进美式腰旗橄榄球社团的发展，训练成绩优秀者选拔进入校队，代表学校参加上海市级比赛。
美式腰旗橄榄球竞赛班课程以训练和比赛为主，其中每组由队员、经理组成。
1.运动员：通过前期的专项身体素质测试，招收热爱美式橄榄球、身体素质突出或有特长的学生。
2.球队经理：具有较好组织能力，热爱美式腰旗橄榄球运动的学生担任，认真负责地做好每次训练比赛的考勤记录和日常管理，收集好球队训练比赛的影像资料，配合老师完成美式腰旗橄榄球竞赛班的宣传工作。
在考核与评价方面，美式腰旗橄榄球竞赛课程针对竞赛班的球员、球队管理人员的成绩均制定了详细的评分细则，侧重于球员的自我管理和球员在比赛中的表现，同时结合身体素质测试等多方面进行综合评价。美式腰旗橄榄球竞赛班每周训练至少一次，每次训练时间不少于90分钟，教师每次会现场指导训练。
公众号：土方车橄榄球队
选拔时间、地点：
北校区操场，11月4日周一下午3：30-5：00，11月7日周四下午3：30-5：00
排球竞赛班
排球竞赛班的目的：为了让热爱排球并且有一定排球基础的同学更好地发挥自己的能力，提高个人排球水平，增强团队协作意识，更好的选拔出优秀排球队员。
排球竞赛班的模式：
排球竞赛班由指导教师，队长和队员组成，每周定期安排排球教学和训练，以加强个人排球专业水平，促进队员与队员之间的磨合。期末以队与队之间轮换打比赛的形式展示各个队伍的训练成果。
在周二或者周四晚上18：00~19：30进行训练和比赛。
想要来参加排球竞赛班的同学看过来：
1.专项测试地点：体育中心排球场
2.专项测试内容：①发球：共10个球，每球1分；②传垫球：相隔4米左右，2个来回以上开始计数，每多一球记1分，满分10分。
对裁判和经理职位感兴趣的同学可以看这里：1.以学院为单位，每个学院选送2人担任裁判，1人担任本队经理；
2.裁判要求对排球规则有初步的了解，积极参与以后的比赛值裁，服从比赛场次和岗位的统一安排；
3.经理要求需要有高度责任心，认真负责的做好每次训练比赛的考勤记录，收集好球队训练比赛的影像资料，配合老师完成排球竞赛班的宣传工作。
只要你有一定的排球基础，并且热爱排球，指导老师会带着你，训练扣球等一系列其他技能，所以快来加入我们吧！
选拔地点、时间:
580号体育活动中心，10月31日周四晚上6-8点，11月7日晚6-8点
女子足球竞赛班
女足竞赛班旨在组织部分在女足项目上有一定基础和特长的学生进行系统的训练，全面提高学生运动技术水平和实战能力，为我校女足开展运动培养骨干和创造氛围。全面挖掘女足竞赛班课程的德育教育潜力，培养学生良好的体育道德品质。
（一）通过竞赛班教学，让学生较全面，准确，熟练地掌握足球专项运动的技术和战术，并进一步提高实战运用能力，着重提高在比赛中技战术运用能力。
（二）在全面发展身体素质的基础上，有效提高专项素质的能力。尤其是灵敏、速度素质、无氧耐受力和有氧耐力。
（三）让学生掌握基本的足球运动的理论知识和项目特点，基本掌握足球比赛的竞赛组织和裁判工作。
（四）加强德育教育，培养顽强的意志品质和拼搏精神，良好的心理素质和团队协作能力。
选拔时间、地点：
体育活动中心五人制场地，11月6日周三18:00-20:30，11月8日周五18:00-20:30
空手道竞赛班
空手道竞赛班是由我校十分喜欢空手道运动的学生组成，教师根据学生的水平进行“分层次分组教学”。每学期每个组自行安排时间训练并上报统计，平均每周至少ー次训练且不少于ー个半小时，为确保比赛和表演做好准备，指导老师会不定期来检查和指导。空手道竞赛班由运动员、裁判员和工作人员三部分构成。
运动员：着重于空手道比赛和表演的场次、同学们的出勤情况、体能测试成绩、以及最后空手道技能水平等因素。表演将会配合其他体育赛事进行，例如，运动会，社团招新，篮球比赛和足球比赛等等。
裁判员：学习裁判法，负责执行比赛规则、维持赛场秩序。裁判员成绩评定主要包括理论课与实践课、比赛、体质测试三个方面。校内比赛以学生裁判员执法，教师场外监督指导方式为主，并在重要比赛中采取教师+学生的模式，确保赛事顺利进行，并切实起到帮带作用。
工作人员：工作人员肩负日常训练准备，赛事整体策划、招商、后勤保障、赛事报道、宣传等方面工作的学生，也包括为各自学院服务的赛队经理、后勤保障、记者等。工作人员的成绩评定内容主要包括自我管理、赛事工作、体质体能测试和奖惩。
扫码报名空手道竞赛班
空手道竞赛班选拔时间和地点：
基础学院乒乓馆，11月18日周一晚8：30-9：30；
本部体育部办公室二楼，11月17日周日晚8：30—9：30
田径竞赛班
加入田径竞赛班，不用另外选择其他的体育课，我们区别于大学高水平运动员队伍，课程强度适中，以锻炼身体，提高素质为主，只要热爱跑步就来参加吧！
当运动之后，许多人不知道如何正确的拉伸，放松，导致跑步多年后让膝盖伤痕累累。而在竞赛班的课程中，老师则会教大家如何正确的拉伸放松肌肉，让你能够更快的从受伤中恢复！
竞赛班是为了让大家能够有一个很好的环境进行一起跑步交流，还会有专业的田径教练让大家在轻松的训练中，学习到如何保护自己在运动中的损伤！也可以让你从受伤中更快地恢复回来！
选拔时间、地点：
516号田径场100米终点处
11月6～8日周三、周四、周五下午3～5点，周四（7号）晚上17-18点30分。
健康减脂课程
《健康减脂》是针对超重、肥胖大学生专门设计的体育类必修课程。在课程设计中重视结构化教学，将运动训练、运动营养、运动康复与损伤、运动心理等多学科知识进行结构化整合。课程设计的初衷是满足超重、肥胖大学生的实际需求。课程目标是帮助其达到减脂效果，增强体质，并维持良好的生活习惯。
1、参与者报名条件：
（1） BMI：≥ 25，BMI=体重（kg）/（身高 (m) ）2；
（2）健康人群（无心血管、骨关节、代谢、内分泌、心理疾病者）；
2、工作人员报名条件:
工作人员肩负日常训练准备，指标测量，后勤保障、宣传等方面。工作人员的成绩评定内容主要包括管理、组织、测试等方面的工作表现、及体质体能测试。
符合要求的同学请加入报名群，预计第八周完成线下选拔与体脂测试。注意：报名成功后下学期无需抢选体育课，直接参加《健康减脂》课程。
招新地点：一教（具体教室后续通知）
时间：11月13日（周三）下午16:15-16：45
智力运动竞赛班
智力运动项目：五子棋、中国象棋、国际跳棋、围棋、国际象棋、桥牌（6个项目）
智力运动竞赛班的目的：招收有技术特长的同学，利用课堂平台，挖掘潜力，以赛代练，增长技艺。培养出智力运动的骨干，活跃校园文化生活。并以此为基础选拔队员，代表学校参加上海市以及全国乃至更高水平的比赛。继续我校在全国大学生智力运动项目上的优异表现。
智力运动竞赛班招收条件及方法：
(1) 完全了解所报项目的比赛规则，并参加过本项目的比赛。
(2) 曾经在智力运动项目比赛中得奖的同学，可凭获奖证明优先录取。
(3) 各单项均衡招收，当报名人数超过招收人数时，需要择优录取。
(4) 另招收竞赛经理两名，要求热爱智力运动，具有良好的组织能力，负责班级课堂考勤记录及赛事宣传，有能力维护公众号及推文的编写。
招新地点：
516号体育教学部二楼，11月4日晚17：30-19：30
编辑 | 龚雨辰
审核 | 李 婷
