为了提高学部教师心理健康教育水平和心理问题应对处置能力,切实维护师生身心健康,12月5日,学部党委副书记、国家三级心理咨询师白云贵为学部全体教师开展心理健康教育培训讲座。
会上,白云贵对心理问题的判断标准、如何调节管理情绪、如何缓解压力等方面进行详细讲解,分享了简单有效的情绪调节技巧,并通过冥想体验,帮助教师们放松身心,缓解压力。
关注教师的身心健康,不仅是教师的个人需求,也是促进学生成长成才和高质量教育的前提保障。通过本次讲座,提高了教师的心理调适能力,引导教师以积极、乐观的心态面对工作和生活,悦纳自我,切实提高教师的职业获得感和幸福感。