在奥运征程上
需要相互鼓励
本期嘉宾：巴黎奥运会跳水男子双人10米台冠军 杨昊
主持人：大家好，欢迎您收看由陕西7套体育休闲中心为您制作播出的《体育会客厅——陕西奥运健儿系列专访》，我是主持人笑涵。今天邀请来到我们会客厅的是奥运冠军杨昊，欢迎你。
主持人：杨昊依然是阳光大男孩，在这里先要恭喜杨昊夺得了冠军，而且刚才我特别想问一下金牌怎么样？金牌拿到手里是不是沉甸甸的？主持人：这次成绩的话作为咱们家乡人民肯定都会感觉非常的振奋，为杨昊呐喊助威，在这里先说一个大家对于杨昊一个寄语，始终保持心态平稳才能收获胜利。看到寄语的话我就想问一下，然后自己觉得参加这次奥运会心态怎么样？杨昊：心态还是蛮好的，我从今年的奥运会的备战，然后到比赛场都挺正常的。主持人：参加了这么大的一个国际性的赛事，而且又取得了这么好的一个成绩。觉得对于自己的一个运动的成长有没有一次质的变化，或者说从心理方面有没有觉得有一些变化？杨昊：还是有的，因为以前比较注重专项技术的这种提高，然后其实到中后期可能到2019年2020年那会儿，有点忽略了其他因素的一些发展，比如说心态的平稳，然后还有说跟自己训练上练不好的时候，跟自己的和解有点做的不太好，把一些其他因素给落下了，其他因素没有注重他们的发展。主持人：我们看到的是双人10米跳台取得了冠军，当时特别激动，觉得自己表现怎么样，有哪些方面可圈可点？杨昊：我觉得我们两个，跟练俊杰发挥的都挺棒的，比赛这一场，因为我们两个从去年亚运会把这个动作难度提高了，到年底的时候，其实选拔的那个时候，领导也提出来过，要不要把难度再换回来，相对更稳定一点或者怎么样，从那次选拔我们就统一思想，就是坚决不换，一定要用这个动作把它用到奥运会。然后就一路到今年的话，一路大大小小的比赛走下来都是用的这个动作。然后到奥运会前备战的时候，领导又是问我们说要不要换动作，然后那一次确实有一点紧张，他问完我以后，我感觉训练都挺好的，然后可能练俊杰这个动作，207这个动作有时候训练会差一点，我能理解吧。平时训练给他更多的鼓励，也没有说他跳的不好，就是说有责备他这种心态，还是更给他更多的鼓励，我们也是再一次统一思想，坚决不换，一定要用这个动作用到底。主持人：因为单人项目的话其实自己说了算，我觉得我身体状态好，我觉得我这个能力强我就去做，但是双人项目的话还是要和自己的搭档深入的去沟通的，包括这个状态也不是一个人了，是两个人了，当时站在赛场上的时候，在什么时候自己觉得这块奖牌，这块金牌好像就在自己的手里了，杨昊：有的时候就感觉还没比就觉得我一定要站上去，有时候会然后你仔细想了以后又会发现，感觉这种冠军的领奖台有时候离你又近又远的，你发挥正常的话，你的但是万一你跳不好，又想赢又怕输，这种感觉就很明显，尤其是到了奥运村以后，这种感觉就特别明显。主持人：在当时双人比赛的时候，在比赛的过程当中有没有遇到什么小的波澜，还是一路风平浪静，勇往直前的？杨昊：算是风平浪静，因为从一开始就发挥得很不错。如果现在要找找毛病的话，我觉得其实同步上面会还有一些瑕疵。主持人：好，说到自己一帆风顺的双人项目，咱们再来说一说可以说很波折的单人项目，还是接刚才所说，我们真的是觉得单人项目没问题，咱们不是第一肯定是在前三里面，但是到最后可以说是错失了这样一块奖牌。杨昊：先从最开始说比方双人这个项目确实对于奥运巴黎奥运会周期来讲，我觉得算是中国跳水队的一个非常重视的一个项目，我觉得都没有之一，就是最重视的一个项目，因为上一届东京奥运会就是这个项目丢掉了金牌，然后这个周期我们跟练俊杰搭档的时候，教练和领队们他们对我们的期望、要求也会更严更高，所以说压力也会很大，这个周期的双人项目。再到比完赛的时候，觉得拿完这块金牌特别开心，比完赛以后那几天的训练就是情绪特别高涨，觉得跳什么都觉得特别自信，然后到单人的前3天、前4天的时候，慢慢的情绪有点回落了，以后就跳动作这种感觉还有这种想要那种心态，就没有前几天那么好，觉得心态的变化很大。然后再到比赛的时候，觉得整个人的体能，还有这种心态，还有这种伤病的各方面的因素一起堆到一块了，我觉得就会像单人呈现出来这种不好的效果，我觉得还是也算有收获，这可能只是这种不算成绩上面的收获，就算运动生涯的经历上面，还有这种心态上面的一个收获。主持人：那你自己觉得天赋重要一些？当然再加上努力当然也很重要了，哪一个更重要？因为这个问题我觉得为什么要问，对于咱们陕西本土奥运健儿来说，出了这么多成绩，对于很多的孩子来说，其实你们是他们的榜样，他们可能也想去投身到运动项目当中，对于他们来说，我觉得这个问题是非常值得解答的。杨昊：我觉得初期和中期的时候应该是天赋重要，因为天赋可以让你找到努力的方向，我是这样觉得的。就像如果你没有天赋，你可能练到十七八岁就比较偏中期的时候，20岁那个时候，你都找不到这个方向和窍门，你就感觉这个项目完全就不适合你。所以说你怎么努力都没有用，因为我觉得努力也是要有方向的，不是说每天到训练场打卡训练，然后到点了打卡下班，那样的话其实没有意义，提高不了，只是在浪费时间。主持人：人可能最重要的是去尝试，因为我们每一个人身上都有天赋，包括杨昊，他这么有天赋的一位运动员，刚开始是自己主动去学习跳水的吗？杨昊：不是，我是有一部分跟跳水的缘分，因为当时是爷爷奶奶带着表哥去想学网球，然后我是在旁边旁边有楼梯，我就那会儿小就在旁边玩，又跳又蹦的，然后结果网球教练没选上我表哥，然后跳水教练又看上我了，沟通了以后直接就去了。主持人：所以还是希望如果大家有这方面的爱好，就是多去尝试，甚至于你没有这个爱好也去尝试，因为教练他可能就能看中自己身上的闪光点。然后第二个问题，对于这么有天赋的一位运动员来说，当然也很努力，有没有想过放弃？杨昊：有，想过放弃的次数还不少，可能差不多就是一个奥运周期有一次这样的想法，一共有三次。主持人：奥运会说我谢谢你，每一次你面对我的时候都不想来。杨昊：伦敦奥运的时候还小，因为那时候对跳水也是有点排斥，后来折腾了就来反反复复的折腾完以后就继续练。然后可能到16年那会儿的时候，就是伤病，也是有伤病的原因，然后就想着再坚持一下，再到20年周期也是伤病，其实还是然后有一些其他的因素，然后也是想放弃，那一次的话是比较彻底的一次下定决心，然后包括陕西的全运会，那次也没有能参加，然后也有一些遗憾。主持人：其实大家可能接触运动就知道，不论是什么运动，伤病对他的影响真的是我觉得可能都是一种毁灭级的，原来我们可能轻松的抬手就能完成的一个动作，但是只要有了伤病，那个动作就是完成不了，甚至于好了以后都会有阴影。所以杨昊在最想放弃的那个时刻，是哪一种信念，或者说是经历了一个怎样的事情，让自己又重回到训练馆。杨昊：有不同的人跟我跟我分享这种经历和经验，这种人生过来的阶段，每个不同年龄段的人，父母也跟我说，然后包括领导、教练包括比我大一点的运动员也会跟我分享很多他们的这种经验，说那么年轻，其实还是有机会的，不要留遗憾，不要后悔就行。主持人：这一次进入到国家队之后，感觉教练在哪些方面帮助了自己？杨昊：这一次回到国家队的话，就是跟着寇教练，他跟我姐姐差不多大，我们沟通起来还是比较轻松，其实我觉得他也非常不容易带着我，因为我算是一个比较不好带的运动员，杨昊：可能个性上面还有在一些方面可能比较有一点难以琢磨，然后其实这也是他第一个周期担任跳水队的主教练，其实他也承受了很多压力，因为毕竟要带的运动员也是要参加奥运会的，可能对他也是一个非常大的考验，对我们俩都是一个非常大的考验，因为他非常年轻，我也没跟过这么年轻的教练员，所以对我们俩都是一种磨合，其实最后能拿到冠军也挺不容易的，我觉得他也非常不容易，也非常感谢他。主持人：大家在生活当中面对一些困难或者说压力的话应该怎么样去化解，因为我知道杨昊你肯定平时训练这么辛苦备战，包括比赛压力这么大，自己怎么样去疏解的呢？自己的爱好是什么？杨昊：平时打游戏，然后养宠物，基本上就这两个，还有喝茶。主持人：说的好养生，感觉不像杨昊这个年龄去做的事情，但实际上对于运动员来说，他们的生活作息实际上是非常的规律的，甚至于不能想吃什么就吃什么对吧？所以这么样的自律才让自己取得这么好的成绩。好，我们节目最后还是请杨昊来去感谢一下这一次比赛或者说一直运动生涯当中最想感谢的这些朋友亲人。杨昊：首先感谢我们中国代表团给我们的保障，然后国家也是非常重视，我们的每一次奥运会都非常重视。其次再感谢一下教练团队，因为我觉得他们也非常不容易，因为我们运动员只要在在岗一天，然后他们也是，工作人员什么的，都是春节各种节日都不能回家，不能跟家人团聚，我觉得也非常感谢他们，然后也是感谢一下一直支持我们中国跳水队的人，包括是支持我的全国的朋友，谢谢他们，然后还有陕西的这些三秦父老们，有他们的支持，我觉得我们才能走得更远。主持人：在这里也是要感谢杨昊能为祖国带来这么高的一个荣誉，同时也是希望杨昊在未来的训练和比赛当中再创辉煌。谢谢。再次感谢，我们本期体育会客厅到这里就全部结束了，下期节目再见。
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