金大爷真成了“金”大爷！
青岛“硬核大爷”金辉，
在2024全国田径大师赛中
不光连夺100米、
200米、4×100米接力、
4×400米接力、
跳远五块金牌，
还以13秒97的成绩
成为新中国成立以来
70岁组首个跑进14秒以内的人。
从去年的百米成绩15秒26，
到今年的13秒97，
不服老不服输，
金辉说自己是“龟速进步”！
金辉在2024年全国田径大师赛上100米破纪录。
今年连破11次纪录
近日再见71岁的金辉大爷，看到他还是那么刚劲，一脸笑容。金辉向记者展示了他今年在2024全国田径大师赛中夺得的五块金牌。金辉说：“新中国成立以来70岁组100米全国纪录是14秒01，全国田径大师赛上100米纪录是14秒15，我把这两个纪录双双打破了，在全国田径大师赛已经跑到13秒97了！”目前，金辉已把目标瞄准了明年的亚洲田径大师赛。
金辉定期到训练场地锻炼。
金辉说，可喜的是自己2024年参加了13次比赛，破了11次纪录。他说：“跑100米， 我每站比赛成绩都提高一点，就是龟速进步。因为我们老年人一般随着年龄增长体能走下坡路， 成绩往往一年不如一年，但我能成绩有所上升。因为搬到青岛后，这里足球氛围浓厚，我经常参加足球比赛，锻炼了体能，短跑技术也在提高，所以成绩在往上走！”
金辉一说起当时比赛场景就兴奋：“看台上都是为我加油的声音，我就感觉自己像飞起来，就这个劲儿，跑完后气也不喘、也不憋气。很多人都说老年人不适合剧烈运动，有人让我做点有氧运动，像广场舞、慢跑之类的，但是我不喜欢那种，我就喜欢有爆发力的项目！”
金辉展示5块金牌。
登上央视展示运动风采
金辉说，在网上火了以后，中央电视台CCTV3的一位导演给他打来电话，邀请他参加今年8月份摄制的“越战越勇”节目。因为第一次上央视，他感觉自己比参加全国大赛还紧张。“我几乎是用百米冲刺的速度跑上台和导演杨帆击掌。杨帆导演说‘你看，这就是咱中国的老年人’。一听他这样说，我立即感觉压力减轻了不少。”
金辉对记者说：“咱先别说老年人，咱先说中年人，都是家里的顶梁柱，我特别希望全国的中年朋友一定要抽出时间进行运动，你在办公室坐得有点劳累，就趴地上做几个俯卧撑，站起来做几个蹲起……”
金辉说继续锻炼是自己的决心，也是目标。他说：“你要是认为自己不行了，身体状态肯定也会下滑，就没有激发你更快更强的那种推动力了。所以老年人一定要把身体素质强壮起来，我要跑出中国老人的速度！”
11月23日、24日，
金辉计划去香港参加100米跑等多项比赛。
对他来说，
生命就是一场竞赛，
不管年龄多大，
他不服输！
